怎麼瘦側腰肉 相關
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以減肥門診出名的醫師劉伯恩表示，顏清標屬於急瘦，他不建議一般民眾效法，他說： 顏清標原有心臟病的問題，可能因為心臟病造成水腫而過重，後來可能因為水分排除而. 體重驟減。 但一般民眾如果這樣急瘦，很可能造成脫水、肌肉萎縮。 至於「拉拉」的瘦身法，劉醫生說，很多人採用水果代替正餐而成功減肥，但要注意台. 灣水果有些太甜、熱量過高，要避免越減越肥，通常一個月減五六公斤還可以。 但他警. 告，節食過度造成長期饑餓，會引起酮酸中毒，身體會分泌過多酮酸，自動分解內臟的.
減肥已經成為全民運動，最簡單的方法就是選對食物，營養師列出能夠幫助減肥的超級食物，像是燕麥、蘋果、沙丁魚，高纖低熱量，讓你瘦身不必挨餓。 大口吃魚、大口吃肉，想減肥這些幾乎都是禁忌，是其實只要挑對食物來吃，不一定會變胖。
睡覺前不要吃東西，這應該是每個想減肥的人士奉為圭臬的準則，然而有位耳鼻喉科醫師，卻自稱靠著每天吃宵夜，花1年半，瘦了快40公斤，秘訣就是三餐正常，睡前2小時吃水煮蛋或100公克的水煮肉，加上堅果跟一杯菊花茶，就能刺激生長激素，增加基礎代謝，讓你睡覺時也能持續燃燒脂肪，不過這樣的減肥方式，醫界看法卻很保留。 這是1年半前的黃醫師，將近130公斤的他簡直就是個巨無霸，現在的他卻有著178公分、78公斤的標準身材，而他瘦下來的魔法竟然是每天吃宵夜。 醫師黃祥哲：「我很多醫生同學跟我說可能嗎？ 但是他們試過這樣的方式，對他們還是蠻有幫助。 1年半的時間瘦了快40公斤，現在的褲子幾乎比以前要省上一半的布料，被減肥人士視為絕對碰不得的宵夜，怎麼到了他的身上變成瘦身秘方，當然黃醫師有他獨到的食譜。
(中央社訊息服務20090703 13:54:55)你的一天三餐都是怎麼 安排的？這是一般上班族典型的三餐：早上吃三明治加奶茶、中午選擇排骨便當、下班後跟同事相約吃火鍋。三餐之外，偶爾還是忍不住買鹽酥雞當宵夜，總計下來纖維攝取不到正常量的一半，油脂 ...
記者徐夏蓮／台中報導. 中市一名國中女生的脊椎側彎忽左忽右，原以為是背架惹的禍，結果檢查發現，她 兩腳相差約1公分 ，導致她的骨盆不正，引起脊椎側彎，問題原來在腳不在腰，澄清醫院中港院區復健治療部主任蔡永裕表示，她穿背架根本沒用，必須藉 ...
要注意"溜溜球效應": 減掉的是肌肉, 胖回來是脂肪. 減太快還會膽結石. 照片 : From 中華日報網站: 童綜合醫院肥胖防治主治醫師郭建宏，曾經是一位體重117公斤的重量級醫師。（記者陳金龍翻攝） 郭建宏採用有醫學根據的「753減重原則」，短短的3個月內成功減掉28公斤，身材從臃腫變得有型。
貼運動貼布消鮪魚肚？醫生︰需再驗證 【10:28】 〔本報訊〕媒體報導，國立台灣體育大學（台中）體育系副教授駱明瑤研究發現，運動員專用的貼布有減肥效果，只要貼上兩個月，就可讓肚子上的肥肉消失！
