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2022年7月1日 · @青澀天空：我母親走路很慢活到85歲，壽命長短是自身體質問題。 @生活多磨難我卻報以歌：有道理，我觀察身邊的好多長壽老人走路都是即快又輕鬆的，習慣走路快的人說明身體各個器官都健康。
2021年4月14日 · 據調查，上述的1000+位老人，無一不是性格開朗的人，他們很少發愁、基本不發火，大多數時間都能保持心平氣和。 其中，在山東省第四屆榜單中，鄄城縣的張存合老人以115歲高齡名列第二名。
2017年4月8日 · 步行身體的影響: 頭腦——促使腦部釋放內啡肽，使心情愉悅。 肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。 背部——加強背肌力量，且對背部傷害較小。 腿腳——行走相當於對骨骼進行力量訓練，能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。
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2018年5月12日 · 哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編Ant！ 今天要來說說關「飯後不能立即做的7件短命事如吃水果、坐下或躺下、喝酸奶等！」的事件！讓我們一起來看看吧！吃什麼對身體好、吃什麼對身體不好，該怎麼搭配，“熱衷養生”的你可能能說一天！
2022年11月3日 · 說出來你可能不信，我們每天都做也必須做的一件事，對健康好處多得不要不要。這件事就是走路，它竟然有15大好處！行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一！沒有時間與空間的限制，平時沒時間去健身房，不如每天制定個走路計劃，這樣做你將收獲15個好處。
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