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2019年9月4日 · 事實上，這幾年，席捲全球的 #MeToo運動，讓許多女演員跟女性運動員，全都勇敢站出來控訴她們曾經遭受的霸凌與性騷擾；還有許多人則是透過社群媒體來分享她們的相同遭遇。假如你正經歷職場性騷擾，而且騷擾你的人正好是你的上司，該如何為自己 ...
2022年10月6日 · 遭職場霸凌 抹黑，心理師教這樣見招拆招. 超過七成上班族曾遭職場霸凌，其中不乏漂亮女職員或職場新鮮人因追求者眾，被抹黑為私生活很亂，或被主管同事影射其流連夜店，以致工作表現不佳……面對詆毀該怎麼回應，才能避免流言擴大？. 看諮商 ...
2017年7月20日 · 關鍵字： 上班族 、 職場 、 壓力 、 工作 、 工作壓力源 、 新鮮人. 許多畢業新鮮人投入職場或是轉職者進入新公司都會遇到「適應期」，除了適應公司文化、展開新的人際互動關係的壓力，業務上的壓力更是如影隨形，壓力雖是生活中必然發生，但是什麼事項讓上班族最感壓力？ 根據美國求職網站「CareerCast」2016年調查顯示，超過六成上班族表示自己工作壓力大，「工作中的不可預測性」為最大壓力源！
2017年5月5日 · 鄔榮霖諮商師分析，這態度冷淡的行員很可能是產生了「職業倦怠」，一般「職業倦怠」會以3種方式來表現，分別是： 1.情緒耗竭： 感覺「筋疲力盡」，有無法專注的無力感。 2.缺乏人性： 將「人性」與工作分離，對工作內容不滿之處會「冷嘲熱諷」。 譬如對同事說：「你幹嘛那麼認真工作！ 」卻不會積極幫忙。 3.成就感低落： 工作成果不受肯定，所以認定「再努力也沒有用」。 不論哪一種，最後都很可能表現得「冷漠」或常常「冷嘲熱諷」，甚至將情緒轉嫁到客戶身上；而上面提到的冷漠行員，就有「缺乏人性」的傾向。 「職業倦怠」原因多. 別吝惜對外求助.
2017年5月17日 · 3大主要污染源. 病態大樓的空氣污染源很多，有些因素還會產生交互作用。 台北醫學大學公共衛生研究所教授韓柏檉，專精於研究環境毒性對於人體的健康影響，他歸納3項病態大樓的主要污染來源： 1. 室外髒空氣： 別以為打開窗戶通風，就可以享受新鮮空氣，兩者間並不能劃上等號。 若不幸辦公大樓位處交通樞紐，每天車水馬龍，一打開窗，聞到的多是汽、機車排放的一氧化碳等廢氣。 其次，假使馬路上公共工程正施工、隔壁空地正興建大樓、鄰居正重新裝潢等，這些施工引起的粉塵，都對人體肺部造成不小負荷。 因此，附近空氣品質不良時，不要開窗比較好。 2. 室內污染源： 室內的空氣污染源更多。 從進入辦公室開始，周邊環境到使用的器材、物品等，都可能對人體健康不利。
2023年3月15日 · 關鍵字： 壓力 、 憂鬱 、 憂鬱症 、 社會支持 、 職場壓力 、 實習壓力 、 喪偶 、 職場 、 紓壓. 引發憂鬱症的原因很多，與壓力、環境、遺傳都有關，但一份研究以壓力大的實習醫師、喪偶者為對象發現，對於具有憂鬱症高遺傳風險的人來說，獲得支持、保有社會連結，可有效降低遺傳性憂鬱風險。
2017年6月5日 · 本篇教你克服壓力的第一步：「揪出職場的不痛快！ 「客戶急著要這案子，趕快整理好，我馬上要！ 」小卉一聽到老闆的聲音，胃又開始抽痛，她心裡嘀咕：待會兒頭痛也會來報到。
