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2021年4月19日 · 渴夢生活. 職場必勝. 職場壓力讓妳喘不過氣？. 擺脫負面情緒「3大招」快學起來，接納負能量、放下期待，做好情緒管理其實很容易！. 懂得適當 ...
- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
- 不要空腹飲酒。空腹飲酒會讓內臟受到傷害，而且更容易醉！所以營養師高敏敏建議可以在喝酒前吃點含水量高的蔬果或是牛奶墊墊胃，並降低酒精的吸收速度。
- 宿醉會導致頭痛想吐。你也常喝酒喝到隔天宿醉嗎？宿醉其實是身體缺水的徵兆哦！身體脫水、體內乙醇代謝不良都會導致宿醉。所以多多喝水就是最直接的幫助排泄酒精的方式。
- 喝酒前補充B群或B群含量高的食物。喝酒前也可以多多補充B群或是B群含量高的食物！因為B群參與了代謝反應，所以如果想要讓酒精快速代謝，當然也需要大量B群，其中又以維生素B1、維生素B2消耗量最大。
- 放慢喝酒速度。小心別再一口shot掉！多分成幾次入口，放慢喝酒的速度可以同時減輕內臟的負擔。知道自己的酒量如何，就盡量控制在自己能接受的範圍內，千萬不要飲酒過量。
2024年5月2日 · 皮膚科醫生教你10招縮小毛孔：敷泥膜、去角質、A醇保養、勤防曬...原來最重要的是「這步驟」. 原來毛孔的大小是遺傳的！. 毛孔粗大是女生最在意 ...
- Mia Shen
- yuyen.shen@hearst.com.tw
2020年12月15日 · 江依珊營養師，分享自己的便利商店減肥法還有超詳細的三餐減肥菜單，要如何簡單方便的減肥？快點認真看！
- ziggy.shih@hearst.com.tw
外向且可影響他人的優秀人際關係讓這人格充滿了獨特的魅力。而到底 「ENFJ主人公」個性如何？有什麼優缺點、適合哪種職業和另一半呢？
- Amber Lin
- amber.lin@hearst.com.tw
2024年3月12日 · MBTI 16型人格測驗中的「ENFP 競選者」， 是佔全人口僅7%的熱血夢想家人格。 樂觀開朗總是能帶來正能量的魅力讓他們成為朋友中的小太陽， 而到底 ...
2024年4月23日 · 外冷內熱的同時又默默的為大家付出，實在太有反差， 而到底「INFP調停者」個性如何？ 有什麼優缺點、適合哪種職業和另一半呢？ COSMO立刻為你 ...
