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1. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › foods-to-solve-constipation便秘怎麼辦〡11款通便秘食物推介：便秘吃什麼有效〡西梅汁最有用 ...

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   2021年3月21日 · 怎樣叫「便秘」？. Grace表示臨床上如果排便過程有以下幾種狀況，就可能是 便秘 ：. 一週內排便次數少於 3 次. 排便時感到吃力或有痛楚. 排便後有排便不清的感覺. 大便多數呈現為乾硬或顆粒狀. 當遇到以上排便狀況時，成年人建議每日可攝取25-30克 ...

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2. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › constipation-acupressure中醫推介4款紓緩便秘食療湯水！穴位按壓幾分鐘解決便秘 - ...

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   2019年1月29日 · 支溝穴是手少陽三焦經上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通調腑氣，增強機體的排毒功能，緩解便秘症狀。 便秘穴位2：合谷穴（即虎口位） 合谷穴又稱虎口位，在第二掌骨中點旁邊的肌肉上，握拳肌肉突出的高點處。 拇指按揉合谷穴2分鐘，以有酸脹感為宜。 合谷穴是全身保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，常按摩此穴可以有效緩解因便秘造成的頭暈、食慾不振、情緒煩躁和腹痛等症。 隔天大便已屬便秘！ 中醫角度分享便秘成因＋公開宮廷秘方改善便秘. 便秘運動助即時解決便秘問題〡便秘怎麼辦：專家教便秘穴位與運動 解決宿便. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 便秘穴位3：大陵穴. 伸肘仰掌，微屈腕握拳，腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間的凹陷中。

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3. www.cosmopolitan.com.hk › love › women-and-bathroom王貽興專欄：一個女人和浴室 - Cosmopolitan HK

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   2018年12月11日 · 至少你的馬桶邊緣以至周圍都會有尿滴，搞不好還會黏著幾條不明部位的鬈毛（嘔！），馬桶板拿不拿起再尿尿都足以引發第三次世界大戰，更遑論原本光潔如新的馬桶裡就算沖完都永遠黏有一些沖不掉的屎漬。

4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › magnetotherapy-magnetic時下流行磁叉減肥｜用法簡單易學：在家每天按摩就能排毒、瘦身、 ...

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   透過磁叉按摩，能有效減肥排毒去水腫，但到底磁叉減肥的原理是什麼呢？ 這次COSMO就找來磁叉天然美療總監Andrea來解答關於磁叉的問題，讓各位愛美的女士可以放心使用磁叉修身減肥。

5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › magnetotherapy-magnetic磁叉按摩通淋巴｜排毒修身超有效！原理/正確用法/副作用公開 - ...

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   顧名思義，磁叉是一支有磁力的叉子，叉子的尖喙位置不像食用叉子般尖銳，反而是鈍頭，以免會刮傷皮膚。 透過磁叉所產生的磁力，用家能刺激身體上各個穴位經絡，以改善經絡不通和血氣不順等問題。

6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › difference-between-lotion乳液是甚麼？乳液跟面霜有甚麼分別？順序使用化妝水、精華液、乳 ...

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   2022年1月19日 · Follow. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 乳液是甚麼？ 乳液（Moisturizing lotion/Emulsion）是用於爽膚水後呈奶白色的乳狀液態護膚品。 早期的乳液大多採用鉀皂做乳化劑，但在存放過程中會變稠，不易從瓶中倒出，近年採用乳化劑已改善了許多，可製成穩定性很好的乳液。 乳液的作用是甚麼？ 乳液的配方可起到保濕作用，可密封化妝水和精華液的所有水分和好處。 因化妝水和精華液的主要成分是水，塗上臉後很快便會蒸發掉，這時含有適度的油脂和水份的乳液，能夠在化妝水和精華之上，猶如蓋上一層 被子 ，防止水分和營養在被肌膚吸收前蒸發掉。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 乳液跟面霜有甚麼分別？

7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › right-concept-for-lymphatic胡亂通淋巴有機會愈按愈傷！解答5大淋巴排毒疑問 - Cosmopolitan HK

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   2020年11月26日 · Nelly Wong. 26 Nov 2020. 現時潮流興「排毒」，淋巴排毒更成了一熱門美容療程，但你又知不知道通淋巴的功效和原理是怎樣的？. 通淋巴真的有用嗎？. 按淋巴位置時是不是按得愈大力、感到痛楚就有淋巴排毒效果？. 以下就來解答大家對淋巴排毒的常見疑問 ...