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1. 其他人也問了

   頭皮屑是什麼原因?

   • 頭皮屑發生的原因，大多都跟疾病無關，但是的確也有一些皮膚病會造成頭皮屑問題。 如果您一直都有頭皮屑問題，我們建議您應該諮詢專業皮膚科醫生。 但事實上，絕大多數的時候，頭皮屑產發生的原因都來自於我們本身的生活型態，而非疾病。 當頭皮細胞過度代謝的時候，就會產生一片片碎屑，令人非常困擾。 但是，頭皮屑發生的原因以及頭皮屑的外觀，其實是非常不同的。 你知道頭皮屑分成乾性頭皮屑和油性頭皮屑這兩種嗎？ 什麼是乾性頭皮屑? 乾性頭皮屑是白色、非常細小的，經常會從頭皮上飄落到衣物上。 如果發現乾性頭皮屑，這表示頭皮的保濕平衡狀態已經被破壞了。 有乾性頭皮的人，通常也會感受到搔癢以及不舒服的緊繃感。

   Alpecin | 頭皮屑的成因是什麼？

   www.alpecin.com/zh-tw/weak-hair-roots-scalp-problems/what-causes-dandruff/

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   如何去除油性頭皮屑?

   • 選擇合適的洗髮露是非常重要的。 這瓶洗髮露應該要針對油性頭皮屑產生的原因，添加適當而有效的成分來去除頭皮屑。 活性成分 吡羅克酮乙醇胺 ( Piroctone Olamine) 和活膚鋅 (Zinc Pyrithione) 就是有效去除和防止油性頭皮屑生成的成分。 水楊酸 (Salicylic Acid) 也是經常被使在油性頭皮洗髮露上面的活性成分，有軟化角質的作用，可以加速油性頭皮屑的代謝。 另外， 延胡索酸 (Fumaric Acid) 也可以幫助保持頭皮的防禦力。 胡椒和含羞草萃取物 ，這兩種天然成分可以幫助去除油性頭皮屑。 研究證實，這兩種天然萃取物的活性成分與活膚鋅一樣能對抗頭皮屑，但是它們比活膚鋅更加溫和。

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   頭皮屑要用什麼洗髮精?

   • 如果你是普通的頭皮屑或輕度脂漏性皮膚炎，應該從非處方簽的去屑洗髮精開始，它們含有抗真菌成分，可以幫助控制導致頭皮屑的酵母菌。 如果頭皮屑是由乾燥的頭皮引起的，那麼需要將鎮靜和滋潤頭皮作為重中之重。

   頭皮屑是雪花片片，還是油成一片？大家都搞錯的9個【頭皮屑迷思】！ …

   www.vogue.com.tw/beauty/article/頭皮屑-改善頭皮屑-頭皮

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   頭皮太乾燥怎麼辦?

   • 當頭皮太乾燥的時候，就需要保濕，直到保護性的脂質層恢復到正常狀態。 但是，許多人使用了錯誤的抗屑洗髮精，這些抗屑洗髮精對於敏感性頭皮來說太刺激了，反而會讓問題更加嚴重。 我們建議這個時候應該使用有保濕效果又能溫和清潔的洗髮露。 加強乾燥頭皮的保濕，是非常重要的一件事。 我們建議使用溫水洗頭，不要用熱水。 吹風機的熱風也會讓頭皮流失水分，因此要避免使用過熱的風量，或是讓頭髮自然風乾就好。 在寒冬季節裡，低溫、乾空氣和暖氣都會讓頭皮更加乾燥。

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   生活習慣部分：從飲食、作息下手做好頭皮保健. 頭皮油脂分泌太過旺盛，除了容易有頭皮油味外，更可能堵塞毛孔，導致頭髮掉落，所以有上述情況的話不如先試著從記錄飲食習慣開始，少吃一些辛辣、刺激的食物，減少大魚大肉、油炸食物、大量辛香料等 ...

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