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2024年1月8日 · 我寫本文主要是用懶人包的形式,簡略的介紹一下我嘔心瀝血、不眠不休、臥薪嘗膽...(夠了喔)的36道寶寶粥副食品食譜,承上述所言,我做寶寶粥的想法起源於小雨麻+晴媽咪+菜市場營養學+本人的想法。
2024年2月29日 · 以下彙整了三個階段的嬰兒副食品食譜,食材包含了菜、蛋、肉類,不僅營養均衡,還能讓寶寶嘗試多樣化的食物,降低日後對 食物過敏 的機會。 至於副食品推薦爸媽參考文中的4-12個月、共34道的嬰兒副食品食譜,爸媽也不用苦惱下一餐該煮什麼給寶寶吃囉! (小提醒:點「菜單名稱」就可連結到食譜頁面囉! 嬰兒副食品為什麼四個月開始吃? 副食品英文為solid food、non-staple food、complementary feeding或complementary food,對嬰幼兒來說,吃副食品是個重要的里程碑,原則上建議四個月時就可以開始添加副食品,因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取,慢慢趕不上生長的需求(特別是鐵、鋅、蛋白質、維生素方面),有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。
2022年11月3日 · 1.個月的寶寶一般來說要吃「兩餐副食品」+「一次點心」,副食品約90-150ml,點心約30-50ml,粥要能吃八、七倍粥,不需要打泥,食材打泥即可。 2.已給生水果,也就是指沒經過加熱的水果,我會選擇現做而且容易被壓成泥狀的種類。
《Hello醫師》為新手爸媽們整理出自製嬰兒副食品的建議與陷阱地雷,透過容易上手的副食品食譜,讓家長們安心餵、寶寶們也能從副食品攝取營養開心吃。 嬰兒副食品順序:4個月大,泥狀食物優先
2021年11月12日 · 因為我家兩寶都是小敏兒,所以在飲食上有特別留意了食物致敏性也做了不少功課. 一次試單一種食物觀察有無過敏反應後再慢慢加入其他食材. 也建議 一歲前盡可能避免提供 牛奶、乳製品、帶殼海鮮、黃豆、花生、堅果等食物. 當然環境中的塵蟎…等誘因 注重環境衛生及空氣品質避免灰塵揚起造成不適也是很重要的一環. 之前寫過一篇 家有小敏兒。