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2024年5月1日 · 韓團TWICE隊長志效拍攝的節目宣傳片，倒模台灣成員周子瑜8年前為政治風波拍攝的道歉片，激怒大批樂迷，被炮轟「在傷口灑鹽」，節目組急急撲火，刪剪問題畫面兼道歉！. 志效最近獲邀為韓國ootb網絡新綜藝節目《房客》出任固定主持，預告片前日 ...
- 於森林內做瑜伽
- 比高溫瑜伽更排毒
- 動作 5：貓式
- 動作 7：橋式
岩盤瑜伽是在一個由不同天然礦石組合成的岩盤浴房間內進行，地面鋪上電氣石，牆身圍有鍺石及一大幅岩鹽磚，房間內的溫度維持在40至43℃，熱力令天然礦石釋放出遠紅外線和負離子；前者能使身體內的細胞活性化，後者則有放鬆身體的作用。因此Carmen建議學員在學習時盡量不要使用瑜伽墊，讓身體完全吸收地面的遠紅外線，便可體驗猶如置身「負離子森林」做瑜伽的感覺。
你或會問它跟高溫瑜伽有何分別？其實岩盤瑜伽比一般高溫瑜伽排汗更多，更容易排出毒素，令體內的血液變得清澈及順暢，加快新陳代謝；再加上遠紅外線有助體內脂肪燃燒，所以特別適合很難排汗和排毒的人士。除了排毒瘦身，Carmen表示岩盤瑜伽還可以改善一些都市病，例如經常性的腰痠背痛，做完後有助紓緩痛症及改善不正確姿勢。
Step 1：跪在地上，兩膝打開與臀部同闊；雙手放在地上，與肩膊同闊，手臂與地面成直角。 Step 2：吸氣，收緊腹部，腰慢慢向下微曲，臀部翹起，眼望上方。 Step 3：呼氣，收緊腹部，背部向上慢慢拱起，眼望肚臍，重複動作大約5至6次。
Step 1：仰臥地上，雙腳曲膝貼地，分開與臀部同闊，雙手互扣放在臀部下方。 Step 2：吸氣，慢慢將臀部提起，雙手同時壓向地面；呼氣，臀部、背部放回地面，重複動作大約5至6次。 岩盤浴房間由不同的天然礦石組合而成，房間內的溫度維持在攝氏40至43℃，熱力令天然礦石釋放出遠紅外線和負離子，就像置身於森林裏做瑜伽一樣。 撰文：郭麗施 攝影：張群生 查詢電話：2849 4216
2011年10月16日 · 陳子聰暴瘦70磅. 廿四味成員之一的陳子聰前晚出席時裝品牌活動，被發現瘦了起碼兩圈，他回應說：「係呀，我瘦咗成70磅，用咗大概兩個月時間去減。. 」他表示自己因為健康問題所以減肥，而廿四味其他成員亦齊聲表示陳子聰雖沒戒酒，但亦因而少飲 ...
2023年10月31日 · 離開《愛》劇後，她早前被網民發現因厭食而暴瘦現胸骨，豐滿上圍不再，令網民十分擔心。 不過，她現時已經狀態回勇，日前於社交網大晒去台灣旅行拍下的水着相，大晒Big爆身材，而其白滑美腿上有點傷痕，她表示是潛水時受傷，雖然看起來仍然很 ...
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