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  2. heho.com.tw › archives › 228918懶人運動靠律動機？三族群當心「震出病來」 - Heho健康

    2022年7月10日 · 市售販售的太空人垂直律動機，單價不斐，號稱可以在家使用預防 肌少症 、改善關節退化、雕塑身材，到底「律動療法」是全新的商業騙局或者是行之有年的傳統療法？

  3. nellydyu.tw › blog › post【2022 評測】到底怎麼選？市售 5 大律動機真實評價比較！挑哪台 ...

    五大律動機選購要點大評比. （一） 最安全、穩定、適合長輩使用的律動機. 首先就來比較律動機最重要的安全性，我一搜尋就看到簡醫師的這篇完整評測影片，我來為大家翻譯一下這部評測的試驗內容，此影片中的實驗判斷標準基於，簡醫師2013年所出版的著作 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 86626律動機可以替代運動？光站不動就能減重增肌？專家闢謠「這樣做」 ...

    2022年7月13日 · 律動機廣告宣稱只要站在機器平台上，讓機器有頻率地上下震動、幫使用者「被動運動」，就可以長肌肉、增加骨密度，大人小孩都適合。 律動機真的有那麼神奇嗎？

  5. tw.sports.yahoo.com › news › 健康-律動機效果是真的嗎【健康】律動機效果是真的嗎？是場商業騙局嗎？（一） - Yahoo奇 ...

    2022年2月25日 · 2021年十分特別，可說是「台灣律動年」，許多廠商認同律動機的好處，開始投資律動機，市面上突然蹦出許多新廠牌律動機。 個人十分欣慰此趨勢，律動運動沉伏多年後，終於開花結果，讓⺠眾有更多的選擇，可買到符合需要更優質的產品。

  6. hibody.com.tw › vibrator律動機可以取代運動？！物理治療師提醒這4大挑選重點與安全須知 ...

    2023年6月19日 · 1. 震動穩定一致. 律動機的震動穩定性是選購時需要注意的重點之一。 穩定且一致的震動能確保使用者在律動機上做動作時的安全性和舒適感。 選購律動機時，建議選擇具有優質的震動系統和穩定的機構，以確保震動效果的一致性和可靠性。 2. 盤面尺寸. 律動機的盤面尺寸對於使用者的安全性和舒適度非常重要。 站在律動機上進行運動時，需要考慮平台的大小是否適合自己的身體尺寸。 標準的動作姿勢是雙腳自然分開與肩同寬。 如果盤面太小，可能需要縮減步距，減少人體底部的平衡面積，這樣會增加跌落的風險。 建議選擇至少寬度40公分以上的底盤，或者直接量測使用者所需要的寬度，以確保在律動機上的穩定性和安全性。 3. 震動方向垂直.

  7. www.walkerland.com.tw › article › view生活。垂直律動機怎麼挑？OSIM、Bgreen、輝葉 三大品牌選購實測 ...

    Bgreen 研發多款垂直律動機，各種功能與特性皆不同，有全身垂直律動機、全身拍打律動機、優愜意 運動舒眠椅、優愜意 水平律動養生沙發以及水平律動舒眠床。

  8. www.healingdaily.com.tw › articles › 垂直律動-美容保養垂直律動幫你被動運動？快看律動、重訓與有氧的優缺點比較 - 療 ...

    2023年4月18日 · 近年來律動儀、律動機等主打以垂直律動來輔助運動的機器十分熱門，垂直律動真的可以取代運動嗎？ 其實除了垂直律動，還有水平律動等被動律動儀器，各適用於不同需求。

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