搜尋結果
現在市面上有國內外廠牌推出的各式保健食品，功效各有不同，種類相當豐富，如果你下定決心減肥了，卻不知道哪些產品適合自己，這不是很可 …
減肥方法層出不窮、千奇百怪，究竟哪些方法最有效，值得一試？ 日本網站曾公布網友票選覺得有效的減肥方法，最高票選10大瘦身法當中，有近年超夯的斷食法，也有最基本的運動方式：跑步，以及簡單生活習慣也有上榜，對此營養師又有什麼意見呢？
因此，許多廠商研發了可以代替正餐的減肥食品，只要將一日三餐中的一、兩餐以低卡路里成分製成的減肥食品替換，就能輕鬆降低每日的熱量攝取量！
本篇精選20種營養師推薦的蛋白質含量高、低GI（影響血糖升糖指數低）等的「超級燃脂食物」 ，只要取代原本三餐的某幾樣食物原型，並搭配適量 ...
2023年9月1日 · 解析常見減重保健品成分. 在此分別介紹市面上常見的各項補充品，針對作用機制、應用與適合狀況介紹減少熱量吸收、抑制脂肪合成、增加代謝效率、加強營養補等功效的產品，如果想要使用、購買，建議可以至藥局、醫院詢問營養師後再根據個人需求挑選。 特別提醒. 1. 相關保健食品可能與調整血糖、血壓、血脂等作用有關，若有服用慢性疾病或相關藥物者，選購、食用前一定要詢問過醫師、營養師，切勿自行購買食用。...
減肥高蛋白粉的選購要點. 1. 根據減重方式選擇適合的類型. 2. 選擇糖分不高且蛋白質含量約15～18g的商品. 3. 注意卡路里及甜味劑的種類和用量. 4. 確認是否含有其他營養成分. 5. 選擇符合喜好且容易飲用的商品. 6. 選擇容易持之以恆的價格. 推薦十大減肥高蛋白粉排行榜. No. 1. Welina | 大豆蛋白粉. No. 2. Mono-corporation | 大豆蛋白粉 美Soy.
2023年6月15日 · 合法減肥藥品須經過醫師處方，藥局不會販售. 藥局販售的減重燃脂產品，基本上都屬於食品類，減肥保健食品只要經食藥署、衛生局等認可就可上市使用，但效果、副作用等都有待商榷. 有些商品參雜中藥成分，這些複方藥使用上要格外小心，須詢問藥師. 使用一般藥物（如：甲狀腺素、抗利尿劑）的副作用來控制體重並不好，短期效果雖然明顯，但長期來說其實對身體是種慢性傷害. 任何藥物標示都要清楚，且使用時都要了解藥物取得途徑、藥物作用、副作用等. 3類合法減肥藥物都屬於自費藥物，無健保給付. 3類合法減肥藥物大部分要使用1－2個月以上才有效果. 3類合法減肥藥物都建議短期使用，2－3個月後就要停藥.
通常市面上的保健食品，都是依據下列四大機制，來達到協助減肥減重的效果。 抑制食慾/促進代謝 ：增加飽足感、延緩胃排空時間、增加能量消耗. 抑制/延緩澱粉吸收 ：抑制相關分解酵素的作用、延緩吸收速度. 抑制油脂吸收/合成 ：抑制脂肪分解酵素作用、延緩脂肪酸吸收作用. 幫助/促進脂肪分解 ：加速脂肪酸的氧化、調節體脂肪的生成. 二、市售常見6大減肥保健食品成分解析. 減肥保健食品的成分五花八門，大家的習慣不外乎是到藥妝店購買熱門商品 (ex.屈臣氏) 或是 先上網google、PTT爬文一番後再做下單。 Jamie 挑選出6種近年來或長年，討論熱度一直都很高的減肥保健食品成分，依照其機制原理，幫大家做了些小筆記供參考！
2020年12月14日 · 最有效「減肥」法TOP10懶人包！ 生酮、斷食、激瘦飲食法，搜尋量超過5000萬次. 1. 2023年菜外帶開跑！ 五星級飯店、熱門餐廳年菜預購懶人包（持續更新中） 2. 最搶手聯名！ CONVERSE x ADER ERROR懷舊復古風限定鞋款、衣飾，細節控千萬別放過. 3. 「外在是自己可以掌控的，只要努力就能變成你/妳喜歡的樣子」鄭家純健康餐食譜公開，照著吃成為最好的自己....
相信女生都認為肚腩位置最難減，Onecare CelloFIT™ 纖體重塑身材保健品是一種強效的補給品，通過科學證明能起到中和脂的作用，採用天然、有效和安全的尖端成分，可促進減脂、重塑身體和改善整體性代謝的效果，幫助減少內臟和腹部周圍的多餘脂肪，輕鬆減走最難減的小腹，從而展現更苗條和更明確的體型。 >> 按此了解或購買Onecare CelloFIT™ 纖體重塑身材保健品. Irwin Naturals腹部脂肪燃燒劑 $166.87. 成分中的柑橘複方多酚已被醫級研究，具有代謝體內脂肪的能力，包括腹部、腰部、臀部等頑固區域。 產品還含有其他珍貴的水果，例如葡萄柚、甜橙、血橙、檸檬皮、橘子，及 BioPerine 複合物，可加強關鍵營養素的吸收！
