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  1. www.watsons.com.tw › blog › health-wellbeing夏日減脂菜單推薦！吃酵素能減肥 配合酵素功效更顯著 | 屈臣氏台 ...

    13 小時前 · 酵素參與體內毒素的代謝和排出，幫助身體排出積累的代謝廢物，避免毒素堆積。 因此，適度補充天然酵素，可以配合均衡飲食和適量運動，有助於加速脂肪燃燒，達到有效減重的目的。 屈臣氏推薦的酵素補充劑 NutriPlus活沛多系列：

  2. www.harpersbazaar.com › tw › beauty吃酵素能減肥？酵素功效？營養師破解酵素迷思＋公開酵素吃法及挑 ...

    2023年6月20日 · 酵素真能幫助減肥排毒嗎？ By Kimy Chen and Zoe Shih Published: 2023/06/20. IG+DR. 酵素 其實就是一種 蛋白質 ，可以幫助身體內各種 代謝反應 順利進行，維持正常的 生理機能 。 常見的酵素種類像是 消化酵素、代謝酵素、食物酵素， 其中，消化酵素顧名思義是一種可以幫助食物消化的酵素。...

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  4. blog.vitabox.com.tw › 2020 › 03減肥、便秘吃酵素有效嗎？營養師帶你弄懂酵素六大觀念，吃對才有 ...

  5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition醫生告訴妳酵素減肥有效嗎？把握3原則強化代謝養成瘦身體質 - ...

    2023年1月9日 · 醫生告訴妳酵素減肥有效嗎？ 把握3原則強化代謝養成瘦身體質. 想要取得大量酵素，「這些食物」是最佳來源. By Women's Health Taiwan Published: 2023/01/09. Westend61 // Getty Images....

  6. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition「酵素」可以排毒、減肥！酵素功效、食用禁忌、想靠酵素減肥這樣 ...

    2024年4月29日 · 消化酵素的主要功能包括以下幾點： ☑幫助分解食物. 我們的小腸黏膜具有屏障的功能，未消化完全的食物大分子無法進入，消化酵素被稱為「食物的剪刀」，可將食物分解成可供吸收的小分子。 人類是雜食性動物，需要多樣的分解酵素來幫助食物分解，例如：吃米飯需要澱粉酵素、吃肉需要蛋白質分解酵酵素、脂肪則需要脂肪分解酵素……等等。 ☑降低食物過敏機率....

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