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2023年8月15日 · 張醫師表示，由於A醇會加速角質代謝，初期的輕微乾燥、脫皮，粉刺變多、甚至冒小痘都是正常反應，但如果是不正常的泛紅、刺痛，就需要暫緩A醇保養，待肌膚回歸穩定後，再繼續建立耐受度。 擦A醇長痘痘了，要繼續擦嗎？ 擦A醇後皮膚變得容易長痘痘，要繼續捱過爆痘期、還是要馬上停用呢？ 美上美皮膚科莊盈彥醫師表示：「 不是因為擦A醇變得容易長痘，而是肌膚底層原有的粉刺會慢慢排出來。 」 ，尤其是下半臉皮脂特別厚，所以像是下巴、唇周等部位，擦A醇保養品時更是特別容易冒痘。 如果痘痘沒有傷口，可以讓他持續代謝，並觀察肌膚狀況，如果痘痘有發炎、囊腫的情況，就可以搭配口服A酸或抗生素治療。 圖片來源：freepik.com. 乾性肌、敏感肌可以使用A醇嗎？ 乾性敏感肌如果沒有酒糟狀況，其實還是可以使用A醇。
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2022年6月11日 · 每到夏天就是痘痘肌災難的開始！本就容易冒痘、出油的肌膚，在疫情時代，因為每天長時間口罩戴緊緊，導致粉刺、痘痘狂冒，甚至爛臉一一找上你。想要養出零毛孔水煮蛋肌，就得搭配質地清爽、兼具抗痘功效的精華液神助攻！
2014年9月19日 · 緊繃泛紅、連環痘、大暗沉都能立即解救！. 夏天不知不覺走到尾聲，膚況也邁入一年當中最疲軟的時期。. 因為身體能量全被用來對抗溫、濕度劇變，肌膚的防禦力、再生力都切換至「省電模式」。. 不同膚質，在夏入秋時也會出現不同的暴走狀況 ...
2023年10月11日 · 使用陳皮、薏苡仁、甘草葉、川芎等6種和漢融合的植物精華調理肌膚，洗後膚觸感受滋潤但不悶不黏。 圖片來源：IG @freeplus_jp. Freeplus 溫和淨潤洗面乳 100g，NT.580. 胺基酸洗面乳推薦.珂潤 潤浸保濕洗顏慕絲.
- Letisha
2019年5月20日 · 額頭位置容易長痘痘，建議可以先從清淡飲食、規律作息來下手調整體質，中醫師也建議，可以多吃百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、蓮藕這類清熱降火的食物來改善。 痘痘位置2：眉心. 兇手：心火旺、思慮、用腦過度. 眉心痘的成因和額頭痘很相似，但又與「心臟」更有關聯，若心臟活動力減弱，就容易在眉心位置長出痘痘來，而且眉心的痘痘往往非常大顆、且不容易癒合。 若是日夜顛倒、用腦過度、或是心裡藏著太多煩心事～就容易在眉心爆出痘痘來。 若妳也是容易緊張一族，試著放鬆、調整作息，或是靠運動及流汗紓壓、睡前喝一杯花草茶改善心神不寧，都能改善眉心位置的痘痘反覆冒出。 痘痘位置3：鼻頭、鼻翼. 兇手：便祕、胃脹氣、消化系統差.
2020年4月27日 · 甚至許多人是本來不太長青春痘，但是戴了口罩之後，卻突然產生大爆痘現象，醫師表示會發生這種狀況的人，多為偏油肌膚質，且長的痘通常都是很難好的 成人痘 ！ 戴口罩易引發肌膚問題2：兩頰搔癢、出現泛紅&血絲. The link to this photo or video may be broken, or the post may have been removed. Visit Instagram. 第二種狀況就是長期戴口罩之後，引發兩頰產生泛紅，甚至會出現明顯血絲、微血管，嚴重還會又癢又痛！ 醫師表示會出現這種狀況的人為偏乾肌膚質居多。 戴口罩易引發肌膚問題3：產生白色角質、皮屑. 圖片來源： Stellar Skin + Body.
