眼睛保健食品 醫師推薦 相關
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2024年1月3日 · 前言. 10款葉黃素推薦品牌2024排名ptt. 1.配方時代葉黃素:舒緩『乾澀疲勞』最有效. 2.白蘭氏葉黃素:單純『眼睛疲勞』最推薦. 3.威而潤葉黃素:單純『眼睛乾澀』最快有感. 4.優識立葉黃素:『黃斑部病變患者』適用. 5.善存葉黃素:『高度近視』的特殊保養. 6.萊萃美葉黃素:『一般保養』CP值最好. 7.三多葉黃素:酯化型葉黃素偏好. 8.天地合補葉黃素:適合『漢方成分』偏好者. 9.永信葉黃素:特殊的乾眼需求適用. 10.DHC葉黃素:幫助維持暗處視覺. 葉黃素吃法及常見問題. 結語. 前言. 隨著3C產品普及,越來越多人選擇透過食用【葉黃素】來幫助眼睛保養,但是市售產品那麼多, 到底要如何選出『功效最強、CP值最高』的品牌 ?
葉黃素(Lutein)是天然類胡蘿蔔素的一種,與玉米黃素同屬於眼睛視網膜黃斑部的重要組成成分,能過濾藍光,避免眼睛感光細胞受損,也能抑制自由基,減緩眼睛發炎;現代人長時間注視手機、平板,眼睛受藍光照射,補充葉黃素有助於保護視力,改善眼睛
- 葉黃素推薦挑選重點1、游離型吸收作用最好。葉黃素的型態可以粗分為游離型態葉黃素(free lutein)和酯化型葉黃素(lutein ester)兩種,自然界主要以游離型態葉黃素存在[5]。
- 葉黃素推薦挑選重點2、FloraGLO®臨床實證多。美國Kemin公司為目前全球最大的葉黃素原料供應商,從金盞花中萃取出的專利FloraGLO®葉黃素最為出名,也是較容易吸收的游離型態的葉黃素。
- 葉黃素推薦挑選重點3、複方成份。除了葉黃素外,許多產品也會額外添加對眼睛有益處的成分,如果不知道怎麼挑選,最簡單的方式,即為針對自身的狀況,以症狀對應的專利成份作為複方選擇,挑選合適的葉黃素產品。
- 葉黃素推薦挑選重點4、安全檢驗報告。有許多產品的公司現在都會提供安全檢驗的報告,像是塑化劑、重金屬、農藥殘留或是未含西藥檢驗,這對消費者們是個大福音,表示該產品是安全無虞的可謂消費者在選擇葉黃素產品時,作為品質和功效的標準,能夠更加安心。
眼科專任醫師李醫師:具有8年以上看診經驗,從各品牌成分、葉黃素含量、型態,建議安全、有效的保健食品. 素人陳先生:28歲,青壯年,平常上班常用電腦,日常生活也手機不離身,所以有吃葉黃素日常保養眼睛的需求,沒有廠牌迷思,重視葉黃素的保養功能及產品CP值. 素人林小姐:65歲,退休婦女,平常因為眼睛容易疲勞、乾澀,所以有食用葉黃素的習慣,重視產品的有效性及安全性. 評分項目. 原料品牌 :FloraGLO® 為美國葉黃素品牌,因具備官方認證、專利及相關文獻,是目前葉黃素原料的世界大廠,也是最具有安全保障. 型態 :葉黃素型態分成游離型、酯化型,游離型葉黃素不需消化代謝,可直接被身體吸收,保養會更有效率.
- Kai Shih
- 維生素A與β-胡蘿蔔素。維生素A 富含抗氧化劑,能保護眼睛並維持良好視力。此外,維生素A有助於保護眼部肌肉與眼角膜免於細菌或病毒感染。(同場加映:小心眼睛灼傷~常見的狀況與預防)
- 維生素C。維生素C 有助於預防 白內障、糖尿病性視網膜病變 與青光眼等眼睛疾病,而且維生素C能組成 膠原蛋白 並增強結締組織、來保護眼睛的表皮與角膜,並促進視網膜內微血管的血液循環,進而預防 老年性黃斑部病變。
- 維生素E。維生素E 有助於避免眼睛退化與預防白內障。您能從堅果類如杏仁果、葵花籽,或菠菜、番茄、奇異果、芒果等攝取到維生素E。
- 葉黃素與玉米黃質。
功效解析,找眼睛保健食品必看) 多數綠色蔬菜如菠菜、地瓜葉、芥菜、花椰菜等皆富含葉黃素,建議每日至少吃1份蔬菜(100克,約2個手掌大小),以達每日6~10毫克的建議攝取量。
2022年1月13日 · 枸杞多醣. 具有神經保護作用,也具調節免疫系統,達到降低發炎功效,具有預防乾眼、視網膜色素病變。 玉米黃素. 類胡蘿蔔素的一種,為視網膜黃斑部的重要成份,能清除自由基、減少氧化壓力,預防發炎、保護眼部健康。 荔枝多酚. 為原花青素分解成的單體結構,具抗氧化能力,幫助預防眼睛不適。 蝦紅素. 類胡蘿蔔素的一種,又稱藻紅素、蝦青素,能改善眼睛調節力,舒緩疲勞,也具抗氧化、抗發炎作用。 陳怡婷提醒,購買保健食品時,要看清楚營養標示的成份、保健功效、建議攝取量及注意事項等,針對自己的需求購買保健食品,不要盲從消費,如果有眼睛不適、視力模糊等情形,仍需儘早就醫。 ☆健康新聞不漏接,按讚追蹤 粉絲頁 。 ☆更多重要醫藥新聞訊息,請上 自由健康網 。