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缺乏維他命b6會怎樣?
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維他命B6 (英語: Vitamin B6 )又名 抗皮炎維他命 、 吡哆素 ,是 B族維他命 的一種,屬必需維他命 [1] [2] [3] [4] ,由六種可以互相轉化的 維他命異構體 (英語:vitamer) 構成,與 氨基酸 代謝密切關係,是氨基酸脫羧酶、 轉氨酶 等的輔酶;其中常見的化學型態是 吡哆醇 ;而生物活性最高的則是 磷酸吡哆醛 ,在 氨基酸 、 葡萄糖 和 脂類 代謝中的超過140種 酶 反應中充當 輔酶 [1] [2] [3] 。 植物會自己合成吡哆醇來抵禦陽光中的 紫外線 B [5] 和合成 葉綠素 , [6] 動物不能合成維他命B 6 ,因此需要吃植物或者其它動物來得到維他命B 6 ;雖然 腸道細菌 會產生一些維他命B 6 ,但這不足以滿足動物需求。
只缺乏维生素B 6 并不常见,通常与缺乏其它维生素B相关。. 有证据表明患有 1型糖尿病 、 全身发炎 (英语:systemic inflammation) 、肝病、 类风湿性关节炎 和 HIV 的患者的维生素B 6 含量会减少。. [36] [37] 口服避孕药 和使用某些 抗癫痫药 (英语:anticonvulsant ...
主条目: 维生素B6中毒 ( 英语 : Megavitamin-B6 syndrome ) 维生素B 6 膳食补充剂的副作用已被证明。 虽然它是以尿液排出的水溶性维生素,但长期服用超过可耐受最高摄入量的吡哆醇会导致疼痛并最终导致不可逆的神经问题。
維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維他命,對於細胞 代謝及合成紅血球有着重要的作用 [1]。 每種維他命B均以其具體編號或名稱來表示,儘管它們具有相似的名稱(如維他命B 1 、B 2 、B 3 等 [1] )。
維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維生素,對於細胞 代謝及合成紅血球有著重要的作用 [1]。 每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示,儘管它們具有相似的名稱(如維生素B 1 、B 2 、B 3 等 [1] )。
製成藥丸的孕婦用維生素. 維生素 (英語: Vitamin ),又稱 維他命 ,是一系列 有機化合物 的統稱。 它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分,而一般又無法由生物體自己生產,需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量,但會對生物體的 新陳代謝 起調節作用。 缺乏維生素會導致嚴重的健康問題;適量攝取維生素可以保持身體強壯健康;過量攝取維生素卻會導致中毒 [1] 。 名稱 [ 編輯]
維生素B 6 通常比較安全,成人每天攝入量最多200 mg。 然而維生素B 6 長時間大劑量服用(每天攝入量200 mg或更多 - 10,000%美國RDA)可導致神經性紊亂,如腿部不適和不平衡。