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  2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › benefit-and-side-effect-of葉黃素功效、食物及副作用 | 攝取過量皮膚會變黃？| 高評葉黃素 ...

    2023年8月23日 · 葉黃素能夠過濾藍光，藉以保護眼睛免受自由基的侵害，減低白內障、黃斑部退化、視網膜病變等風險。 此外，更能舒緩眼睛疲勞，恢復眼睛健康。 葉黃素功效3: 延緩皮膚老化. 葉黃素有增強皮膚抵抗紫外光的能力，防止細胞氧化，減緩老化速度，減少皮膚水分流失，改善皮膚色澤及彈性。 做好抗氧化=凍齡！ 抗氧化好處及好用護膚品推介. 8大食物含豐富葉黃素. 人體無法自行製造葉黃素，所以必須直接從食物攝取而獲取。 日常飲食中，以橙黃色水果和深綠葉蔬菜，葉黃素含量較高。 這些食物包括： 菠菜. 羽衣甘藍. 玉米. 橙椒. 奇異果. 葡萄.

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  3. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › anti-aging-food-list抗衰老食物清單｜12款super food美白抗氧化最強｜生吃與熟吃、煮 ...

    4 天前 · 蕃茄的營養價值高，一直被視為最佳營養食品之一。蕃茄含有豐富的維他命A和C，能抵禦紫外線對皮膚的侵害，減少色班形成，並能促進膠原蛋白的產生，有助美白皮膚。而且蕃茄蘊含豐富的茄紅素，具有強大的抗氧化功效，抑制能導致皮膚老化的自由基，有助延緩衰老。

  4. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › pistachio-benefits-and開心果｜營養師拆解開心果好處和營養、卡路里、一天吃多少顆、附 ...

    2024年5月22日 · 開心果好處及功效1：富含蛋白質、有助修復組織 Carman指，開心果含豐富蛋白質及胺基酸「L-精氨酸」，L-精氨酸是構成蛋白質的重要胺基酸之一，而蛋白質是人體細胞、組織、器官的主要構成物質，有助於身體組織修復；另外也適合素食者補充蛋白質需要。

  5. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › anthocyanidin-effects藍莓素｜天然抗氧護眼好物！5大花青素功效+食用時間及產品推介 - ...

    • 藍莓素推介：日本命力 美目藍莓素。連續多年榮獲屈臣氏健與美大賞一「最暢銷護目配方」，採用超高濃度的36％藍莓素製成，有助促進眼部血液循環，淡化眼周沉積物。
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  6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › best-10-food-for美白食物表｜想去斑亮膚必吃這10種superfood，士多啤梨、奇異果 ...

    2023年8月3日 · 據說榖胱甘肽有抗氧化、排毒、調節免疫及幫助睡眠四大功能，最重要是可以抑制酪胺酸酶及黑色素形成，是一種能夠全面美白的方法。 不過，有專家指出，很難確保提煉穀胱甘肽的來源，因為它有機會是從合成或不明微生物所萃取出來，安全及功效成疑。 因此，經常攝取這些非天然的美白補充劑，不單存在風險，更可能對身體造成負擔。 與其嘗試這些昂貴又具一定風險的美白方法，不如由飲食入手，多吃一點 有助美白的食物。 以下的10大美白食物排行榜，對身體有益又較安全，大家不妨試試。 Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 10大美白食物排行榜.

  7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › cultiv-hydra-collection護膚品都含有Superfood？Cultiv有機天然護膚品主打Farm to Skin ...

    3 天前 · Cultiv品牌成立於2020年，團隊致力研發可供皮膚吸收使用的植物活性成分，更發現來自有機農場的植物富含超級營養，功效強大。作為唯一獲法國農業合作社協會（INVIVO）支持的護膚品牌，Cultiv與不同地區的有機農場及農業種植者合作，以一系列超級水果、植物及穀物作為護膚品的原材料，研發護膚 ...

  8. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › anti-mosquito-products驅蚊方法｜解決蚊蟲煩惱！10大驅蚊產品推介：天然精油/驅蚊機/防 ...

    2023年7月18日 · 日本叮叮這款乳液具備驅蚊及防曬雙重功效，十分方便。 迅速驅除蚊、蠅、虱等昆蟲，更配合強效防曬成分Ti. Dioxide及SPF30PA++高效防曬功效，有效阻隔紫外線UVA及UVB。