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2024年6月19日 · 節氣運動. 更新時間: 2024年6月20日. 24節氣夏至:習俗、禁忌、諺語、天氣、養生重點一次看. 節氣「夏至」是哪一天? 夏至落在每年國曆的6月20日或21日或22日,2024年的夏至則是6月21日星期五,此時太陽在黃道上運行至90度。 夏至是二十四節氣中的第十個節氣,也是夏天的第四個節氣。 夏至是什麼意思? 《月令七十二候集解》提到「夏,假也,至,極也,萬物於此皆假大而至極也。...
2022年6月21日 · 1.吃雜糧、少瓜果. 夏至時節氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食物,以免助熱;冷食瓜果當適可而止,不可過食,以免損傷脾胃;厚味肥膩之品宜少勿多,以免化熱生風,激發疔瘡之疾。 2.吃綠豆. 綠豆性甘寒,能入心經和胃經,夏天體熱小便黃赤時,效果最好。...
2024年6月21日 · 夏至是中國傳統二十四節氣之一,這一天的習俗很多都與健康和養生有關。 夏至習俗1. 吃餛飩:有句民諺說:“夏至餛飩冬至團,四季安康人團圓。
其他人也問了
夏至有什麼習俗?
夏至是什麼時候?
夏至有什麼禁忌?
2023年6月23日 · 中醫揭夏至養生3招:吃「紅色食物」護心臟. 【延伸閱讀】 天氣一熱,皮膚乾癢、紅疹又過敏? 醫:小心患這4類「夏季皮膚病」 夏天熱昏頭!
2024年6月21日 · 夏至養生先養心,心對應「夏」,也就是說夏季心陽最旺,重點關注心臟保養。 夏季炎熱,更宜調息靜心,應「常如冰雪在心」,即「心靜自然涼」。
2024年6月21日 · 陳信宏醫生分享的夏至養生方法如下: 1「清淡飲食」:夏天時,由於高溫可能導致食慾下降,建議選擇清淡且涼爽的食物,如水流蕎麥麵和涼麵 ...
2024年6月20日 · 陳俐彣表示,夏至的養生原則為滋陰降火,袪濕除煩,在飲食上有幾項原則,清淡飲食助消化,高纖蔬果為優,苦味食物可以清暑氣,夏天容易火氣 ...
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