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2007年3月26日 · 我個人則是相信多數水果富含的維他命及維生素都比其他食物容易獲取， 所以水果在我懷孕期間，我攝取的量是平常的兩到三倍， 不過要是怕小孩發育過快，會建議妳別吃太甜的水果:) -- 誰說我是喵咪?!
目前14週，身體沒有太多的不適 但就是變得超想吃水果（我喜歡打成果汁喝） 想問媽咪這時候有哪些水果好吃？. 且適合孕期中吃的？. 或是有沒有適合孕期的果汁飲品？. 盡量不要是手搖飲料店的（很挑嘴的新手媽媽） 感謝各位媽咪 請容許我無法逐一回覆Q_Q ...
2020年3月26日 · 我孕前是個不挑食的人，習慣自炊，也特愛吃青菜，燙青菜就很能接受，水煮肉片也可以 吃得很香這樣。 因此，一心認為挑食症狀應該會漸漸改善吧！ 應該只是前三個月的過渡症狀吧～～～ 但現在蛋白質 (肉類)有比較能接受了，雖然還是不能吃水煮的，覺得肉腥味有點重，加上 我也狂喝無糖豆漿（原本很愛喝白開水，但現在直接喝水都覺得有味道），蛋白質攝取問 題應該不大。 但就蔬菜類還是無法，纖維質好像也沒什麼其他替代品對嗎 QQ 直到上週偶然吃到新鮮生菜放較多的漢堡，天啊！ 一吃驚為天人，覺得生菜清脆多汁也太 好吃了！ 突然真的.... 好想好想好想吃菜啊！ 可是爬過文也上網查過資料，生菜應該能避就避，但因為看到大家的案例只是嘴饞想吃生 菜所以發問，但我是只吃得下生菜.... 因此想請問是否有解決之道呢？
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懷孕可以吃葉酸嗎?
下班後可以吃什麼水果?
醫生告訴我，「妊娠糖尿病」和喜吃甜食並沒有完全的相關，最主要的原因是因為孕期荷 爾蒙影響胰島素而造成。 因此我在懷孕的中後期，開始飲食控制，用低GI值（升糖指數）飲食的方式控制血糖，沒 想到體重順利控制沒有增加，居然還下降。 --- 所以，孕媽咪真的需要的，是健康而又均衡的飲食。 但是這件事情對現代人，如果又是外食族而言非常有難度，所以額外營養的補充就變得非 常重要。 這篇關於我自己的孕期飲食分享的文章，會有幾個重點： 胎兒每周的發展狀態 孕期三階段需要補充的營養 孕期&哺乳期營養品選擇/孕婦維他命比較 --- --- 【胎兒每週的發展狀態：何時開始補充正確營養】 一旦發現懷孕，每一個孕媽咪都會進入緊張狀態，第一個念頭就是「我是不是吃了會影響 胎兒的東西」？
2015年12月29日 · 吃完大餐，通常隔天不太餓，就不用吃到一樣多的份量！ 每天秤體重可提醒自己！ 我沒餓過肚子，肚子餓時就吃些起司球或水果（芭樂或蘋果） 不要減肥，以小孩體重為主！因為32週前， 小孩體重都一直有50%或以上，所以我不用刻意吃多！
2018年8月25日 · 標題[懷孕] 懷孕初期不能吃的食物. 時間Sat Aug 25 02:07:35 2018. 這是第二胎了 對於飲食上什麼能吃不能吃 多少有些頭緒 但這次遇到的醫生囑咐我很多注意事項 當中一些食物還真沒想過 1.不能喝咖啡 茶 酒 2.不要吃冰的 3.除了葉酸，其他營養品還不用吃 4.不能吃含酒 ...
2017年6月4日 · 現在懷孕六~七周，最近同事開始團購玉荷包 自己也是愛吃愛買水果的人 但懷孕，是不是不建議吃荔枝 (玉荷包)阿 查到或聽到都是說太燥熱，會有胎火 或是說小孩皮膚會不好 我還要等兩周後才能問產檢醫生 (他老婆是營養師) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc ...
