日本asahi膠原蛋白粉好嗎 相關
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2022年5月31日 · 妞妞們平常有補充膠原蛋白的習慣嗎?到底要怎麼挑選?會致痘嗎?相信大家也心存很多疑惑,這次針對常見的7個膠原蛋白補充相關問題,有請 恩主公醫院皮膚科暨美容醫學中心主任王綺嫻 一一提出專業解析! Q1該如何挑選能有效補充的膠原蛋白補充品?
- Bella儂儂
- 膠原蛋白有副作用嗎?Shiny Diamond@pexels。妳我都明白補充「膠原蛋白」最大的目的,就是讓肌膚更加彈嫩、有氣色,不光是依賴保養品的加強補給,「食用型」膠原蛋白也是女人回春的偷吃步!
- 這樣吃事半功倍。然而,為了求得快而精準的效果,也許多網友瘋傳各式各樣的搭配吃法,但其實真正能加乘效果的方式沒有那麼複雜!營養師精闢解答,補充膠原蛋白建議可以搭配維生素C一起吃,維生素C自身也擁有刺激膠原蛋白生成效果,兩者一起服用則有1+1的雙倍能量!
- 粉質效果更好。Nataliya Vaitkevich@pexels。市面上主打膠原蛋白的美容補品眾多,粉質、錠狀、果凍狀甚至液態,挑選上到底該怎麼挑呢?
- 睡前或空腹補充。Polina Kovaleva@pexels。現代人對於自身健康越來越講究,每天所攝取的營養補品更是只增不減!不過也要留意不同營養補品適應的攝取時間,才能發揮養分最大效能!
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