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1. tw.news.yahoo.com › 乾麵-湯麵-寬麵-細麵誰最肥乾麵、湯麵、寬麵、細麵誰最肥？營養師3招不吃胖、這NG早餐油又 ...

   tw.news.yahoo.com › 乾麵-湯麵-寬麵-細麵誰最肥

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   2024年5月8日 · 麵條是台灣人常吃的主食之一，乾麵、炸醬麵、陽春麵、牛肉麵，口味從清淡到濃郁一應俱全，讓人忍不住口水直流。. 不過怎麼吃麵會更健康 ...

2. tw.news.yahoo.com › 早餐吃泡麵很奇怪-老饕眼睛早餐吃泡麵很奇怪？老饕眼睛全亮了 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 早餐吃泡麵很奇怪-老饕眼睛

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   2021年10月19日 · 早餐吃泡麵很奇怪？. 老饕眼睛全亮了. 編輯中心/綜合報導. 2021年10月19日 · 2 分鐘 (閱讀時間) 有網友好奇詢問大家「早餐吃泡麵會很奇怪嗎 ...

3. tw.news.yahoo.com › 吃飽很想睡-鐵板麵-大冰奶-超ng吃飽很想睡？「鐵板麵＋大冰奶」超NG 營養師曝吃早餐3撇步 - ...

   tw.news.yahoo.com › 吃飽很想睡-鐵板麵-大冰奶-超ng

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   2024年3月18日 · 台灣上班族理想早餐組合「鐵板麵＋大冰奶」、「豆漿＋油條」等，被營養師蘇意芳點名為常見的NG搭配，她提醒這種早餐不只高熱量、高油脂 ...

4. 其他人也問了

   什麼麵比較健康?

   • 健康節目《醫師好辣》在節目中提出疑問並讓藝人們選擇，主持人嚴立婷認為「乾的寬麵」可能比較健康，因為湯感覺會吸很多油；藝人筠熹則持相反意見，認為「湯的寬麵」較健康，因為湯可以不喝，比較不會吃進那麼多油。 正確答案出爐——原來要挑「湯的寬麵」！ 營養師夏子雯於節目同台解釋，湯麵與乾麵的主要差異在於油脂，由於乾麵的油脂都裹在麵上，吃麵時無法避開，攝取到的油脂也就較多。 而湯寬麵不僅油脂在湯頭中，能讓人減少油脂攝取量，寬麵條接觸油脂的面積也較少；相對地，細麵因接觸油脂面積較大，麵條拉起時會連帶將湯中的油脂一起吃進肚中，增加油脂攝取量。 鐵板麵超NG！ 營養師：麵條又細又乾、重油重鹹全下肚 需要注意的是，許多人早餐喜歡吃鐵板麵，不過鐵板麵不僅屬於「乾細麵」，還又油又鹹，並非健康早餐的好選擇。

   乾麵、湯麵、寬麵、細麵誰最肥？營養師3招不吃胖、這NG早餐油又傷 …

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   為什麼要吃鐵板麵?

   • 而湯寬麵不僅油脂在湯頭中，能讓人減少油脂攝取量，寬麵條接觸油脂的面積也較少；相對地，細麵因接觸油脂面積較大，麵條拉起時會連帶將湯中的油脂一起吃進肚中，增加油脂攝取量。 鐵板麵超NG！ 營養師：麵條又細又乾、重油重鹹全下肚 需要注意的是，許多人早餐喜歡吃鐵板麵，不過鐵板麵不僅屬於「乾細麵」，還又油又鹹，並非健康早餐的好選擇。 藝人筠熹分享，住在南部時，早餐喜歡吃羹麵、鍋燒意麵等湯麵，到台北工作後，因這些品項較少見，只能吃鐵板麵果腹。 不料，筠熹在某次吃完鐵板麵後，竟然「腦袋瞬間很空」，不僅工作時說話不知所云，就連預計要在節目中說的親身故事都講不出來，還要看大字報才能讓錄影繼續順利進行，令她大吃一驚，並懷疑會不會與早餐吃鐵板麵，攝取大量澱粉有關。

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   吃鐵板麵會想睡覺嗎?

   • 早餐吃鐵板麵容易想睡。 （示意圖／shutterstock達志影像） 台灣上班族理想早餐組合「鐵板麵＋大冰奶」、「豆漿＋油條」等，被營養師蘇意芳點名為常見的NG搭配，她提醒這種早餐不只高熱量、高油脂，容易讓人發胖，還會導致血糖上升過快，讓人感到疲憊、想睡覺。

   吃飽很想睡？「鐵板麵＋大冰奶」超NG 營養師曝吃早餐3撇步 - Yahoo …

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5. tw.news.yahoo.com › 早餐愛吃鐵板麵-營養師警-恐早餐愛吃鐵板麵！營養師警：恐「三高」別再碰9項食物 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 早餐愛吃鐵板麵-營養師警-恐

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   2023年8月9日 · 不少人為求方便，會在外頭解決三餐，早餐吃蘿蔔糕配飲料，中午吃便當，晚餐再來個炒飯或炒麵配貢丸湯，看似平凡無奇的飲食，卻隱藏著「三高 ...

6. tw.news.yahoo.com › 他讚-鐵板麵-蛋餅-是台灣早餐他讚「鐵板麵＋蛋餅」是台灣早餐巔峰！網友搖頭：少「這個」就是 ...

   tw.news.yahoo.com › 他讚-鐵板麵-蛋餅-是台灣早餐

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   2024年5月14日 · 台灣早餐店的品項選擇多元，從蛋餅、蘿蔔糕、鐵板麵到三明治，各種美味令人眼花撩亂。 說到「最佳早餐」，每個人都有自己的極品組合，近日，一名網友就在PTT分享了他的「終極早餐組合」，並自信地宣稱「這是台灣早餐的巔峰」。 然而，這位網友的早餐概念卻未得到大家的一致認同，反而引爆了一場關於「早餐巔峰」的熱烈討論。 原PO曝終極早餐組合....

7. tw.news.yahoo.com › 早餐-定要吃-營養師曝關鍵-亂早餐一定要吃？ 醫師曝關鍵：亂吃比不吃更糟 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 早餐-定要吃-營養師曝關鍵-亂

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   2023年2月9日 · 不少人都會認為「早餐一定要吃」，因此就算時間很趕，也會著急的吃個早餐，不過你真的吃對了嗎？ 醫師就提醒，要是吃錯早餐，恐怕會讓你更餓 ...

8. tw.news.yahoo.com › 早餐店熱量大解析-每天吃鐵板早餐店熱量大解析 每天吃鐵板麵要為腎默哀 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com › 早餐店熱量大解析-每天吃鐵板

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   2020年9月28日 · 減重資訊:早餐店熱量大解析相信能給您減重知識的補給，減重好觀念讓你吃好、吃巧、不吃胖。 減重陷阱1:鐵板麵 減重 尤其是在現今時代更是不 ...