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1. kikinote.net › 72092【甩油方法】笨蛋才用這10個會復胖的減重計畫！減肥停滯期？運動 ...

   kikinote.net › 72092

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   2015年9月18日 · 如何減重才不會復胖？ KIKINOTE 為你彙整了減肥方法、減重計畫，透過運動、(早餐、晚餐)減肥食譜，讓你瘦得健康又好看～ 每天十分鐘就能瘦全身！ 怎麼辦到的？

2. kikinote.net › 155926【減肥 推薦】中醫減重必知的7件事情！吃中藥、埋線、針灸、副作 ...

   kikinote.net › 155926

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   2020年5月29日 · 1.吃中藥搭配減肥菜單. 這是最基本的中醫減重方式，按時用藥並搭配醫師開的飲食菜單，通常都能幫助體重下降，依每個人體質不同，會有不同的成果。 2.電療. 通常會在手臂、腰腹、臀、大腿或小腿的穴道上貼上電療片，一次療程大約40分鐘-1小時，也能促進腸道蠕動。 3.埋線.

3. kikinote.net › 95370【懶人食譜】一天一個沙拉罐，健康、瘦身、排毒！做法、醬汁 | ...

   kikinote.net › 95370

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   2016年4月11日 · 【懶人食譜】一天一個沙拉罐，健康、瘦身、排毒！ 做法、醬汁. 玻璃罐沙拉、沙拉醬、罐裝沙拉、自製沙拉罐. 作者： 七味粉 |. 文章2016-04-11. 109 分享. 178. 雖然小編偶爾會去和廚房博感情，也很享受做便當的過程，不過有時候要思考到底要放哪道菜，真的很花精力和時間啊～在趕時間的時候就直接決定出去買XD 大魚大肉吃多了，偶爾會想要來點清淡der。 那就來做這個就算你是烹飪新手，也能輕鬆做出來的沙拉罐Salad in a Jar吧！ 光是將它拿出來，你就會接收到眾人稱羨的眼神！ 不想復胖？ 必看！ → 笨蛋才用這10種方法瘦身！ 快訊. 【寶可夢紅／綠】高玩表演「一人兩玩」速通遊戲！ 其中一款還全圖鑑達成！ 【拜拜禁忌】中元普渡零食排行榜！ 普渡水果禁忌、餅乾/飲料推薦.

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4. kikinote.net › 159814【台北推薦】評價最好的5家月子餐！試吃、價格、評比、外送、PTT ...

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   2021年6月22日 · 除了攝取量需要控制外，飲食上也有一些需要注意的項目，比較生冷的食物就要避免，適合的食物可以安排在三餐的食譜上： 飲食指南🍿 忌口的食物

5. kikinote.net › 63203【胃痛舒緩】飲食這樣吃！6種有效減緩肚子痛、想吐、脹氣、拉肚 ...

   kikinote.net › 63203

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   2015年5月26日 · 想吐、拉肚子、脹氣實在是有夠痛苦！. 到底什麼可以吃什麼又不該吃呢？. KIKINOTE整理了 胃痛飲食注意事項，期望大家都能有效的舒緩不適感！. 如症狀持續未好轉，一定到醫院檢查！. 快訊. 【Twitch】遊戲實況主直播到一半突遭遇俄羅斯飛彈襲擊，事後證實 ...

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6. kikinote.net › 76768【網友推薦】大同電鍋 食譜大全，下載50道料理！雞 湯、烤 蛋糕 ...

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   2020年6月15日 · 雞 湯、烤 蛋糕、粥、蔬菜、蒸 蛋. 用大同電鍋也能做出精緻料理！. 懶人可以輕鬆上菜，零廚藝者更不用怕失敗！. 更重要的是，外宿一族只要有一個小電鍋，就能煮出健康美味的料理，不會營養不良啦～ KiKiNote 為大家整理 電鍋食譜大全、阿基師推薦的小撇步 ...

7. kikinote.net › 95465【懶人食譜】推薦香蕉15種新吃法！果汁、甜點、果醬、沙拉 | 奇奇筆記

   kikinote.net › 95465

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   2016年4月13日 · 1、香蕉豆漿. 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起，是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足，有人會利用香蕉豆漿減肥，喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷！ 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶（可換成優酪乳）混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化，在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了！ 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰，據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加，想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.