搜尋結果
男性保健食品種類眾多，有些營養素強調能增強體力、補精壯陽，有些則標榜可以改善更年期症狀，究竟該如何挑選適合自己或家人的男性保健食品？ 《Hello醫師》為您整理了11大男性保健食品，並在文末詳列各年齡層男性，依不同需求所需的各項營養素和保健 ...
2024年5月2日 · Watch on. 男性十大營養品功效. 一、瑪卡. 瑪卡其根莖主要的有效成分富含豐富胺基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鋅、維他命B1、B2、B12、C、E…等等，這些成分都是具有促進生殖能力的天然營養素，可以有效的促進性功能及改善男性性功能陽痿、早洩的問題，有些人也會吃來壯陽，因此成為近期國際間非常熱門的男性營養品之一。 瑪卡的功效： 增強體力.
2022年3月8日 · 本文會盤點市售壯陽保健食品，到 俗話說少年噴過山，老來滴腳盤(台語)，許多男性同胞到了中年就開始紛紛低頭喪氣，嘗試想要從保健品上找到重振雄風的祕密。
2023年5月22日 · 你是否曾經在纏綿時突然軟掉、硬不起來或感到心有餘而力不足呢？ 不只中年男性，近年來越來越多年輕人也遭受體力不足、無法順利勃起及持久力降低的困擾，進而影響性生活品質，甚至出現焦慮、憂鬱等負面心理疾病。 為此，營養師精選了10種壯陽食物和2款提升性能力的保健食品，幫助你從「食物選擇」改善硬度和持久問題，有效增加性慾並重拾自信心，讓美好性福回歸生活！ 內容目錄. 硬不起來吃什麼？ 增加持久力的10大壯陽食物. 壯陽食物1. 牡蠣. 壯陽食物2. 大蒜. 壯陽食物3. 韭菜. 壯陽食物4. 番茄. 壯陽食物5. 雞蛋. 壯陽食物6. 山藥. 壯陽食物7. 西瓜. 壯陽食物8. 堅果. 壯陽食物9. 蘆筍. 壯陽食物10. 鮭魚. 想要提升性能力，搭配2大壯陽保健食品加倍給力.
提升性功能是現代男性健康的重要議題。這篇文章介紹了 10 種壯陽保健品和食物，其中包括瑪卡、輔酶 Q10 和鋅等保健品，它們被證實對性慾和精子品質有積極影響，無論年輕人還是年長者，都可以從這些壯陽保健品和食物中獲得益處，提升生活品質和健康
2020年9月3日 · 許多被證實能「補精壯陽」的營養素，諸如鋅、B群、精胺酸等，是近年大熱的男性保健食品，想要重振雄風就靠它們！ 一、B群. 我們通常會在精神不濟時吃一粒B群，它確實有幫助提神的效果，對男性來說也是不可或缺的營養保健品，其中B1、B2能夠幫助能量代謝，迅速恢復好精神；B6、B12有助舒緩壓力、消除焦慮；葉酸（B9）則被證實能增加男性健康精子數量，許多食物像菇類、堅果、綠色蔬菜及動物肝臟中都含有。 Photo Via. 二、鋅. 鋅是人體中含量僅次於鐵的微量元素，更是男女必備的營養素。 精液及前列腺中含有濃度相當高的鋅，能夠維持精子的品質及數量，同時也具有保護、殺菌的功效。 常說吃很多牡蠣或生蠔會生龍活虎，就是因為海鮮的鋅含量非常高，其他像是牛肉、南瓜子、波菜、堅果等也都是不錯的補鋅食物。
2017年5月2日 · 男人只要過了30歲，體內最重要的雄激素「睪固酮」水平就會開始下滑，進而導致性慾下降、勃起功能障礙、情緒低落及注意力難集中的問題。想要補充睪固酮卻又不想吃藥嗎？美國網站《MSN》網站請專家評選出最能提升雄性激素的「18種壯陽食物」，你 ...
