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以30歲、體重為50公斤、痛風急性發作期、遵醫囑口服降尿酸藥物的女性患者為例，推薦一周健康食譜，以供參考。除特別註明外，本文食物皆以克為部門。 文/孫曉生 廣州中醫藥大學 教授 張 傑 廣州中醫藥大學
隨著經濟的發展，食物中的蛋白質增高，痛風的患病率日益增加。為了早日康復，預防複發，提高生活品質，痛風患者應堅持科學的飲食原則。痛風的根本病因是體內的高尿酸血症，而尿酸是由食物中的嘌呤代謝和體內自身代謝
因為在那個時代也只有宮廷中人，才能夠肆無忌憚的吃高蛋白、高嘌呤的食物，最後導致人體尿酸升高引發痛風。 而現在，我國人民的生活水準大幅度提高，大傢夥想吃什麼就吃什麼，「痛風」也因此開始高發。
高尿酸血症和痛風的發生與我們的日常飲食息息相關。控制飲食也就是控制高尿酸血症和痛風。那麼高尿酸血症和痛風患者如何做到正確的飲食呢？只需做好這3點，我們一起來看看。 第一，應該盡量避免高嘌呤食物
痛風急性發作，需重視 每一次的急性發作，都是對關節的進一步傷害。痛風的急性發作，與持續穩定的尿酸水準無關，而是與尿酸的變化速率有關，如亂用藥物引起尿酸的忽高忽低，亂吃食物引起尿酸的急升急降。 1、痛風的吃藥原則
痛風不要怕，多吃這4種食物，排出尿酸，遠離痛風病人健康。 無論雞蛋、鴨蛋還是鵪鶉蛋，豬血、雞血還是鴨血，都是低嘌呤食物。 這兩種食物是非常寶貴的，因為它們既能為人體提供必要的優質蛋白質和，又不會影響血尿酸，在痛風患者的營養配餐中，這兩 ...
再忍住！不能吃的高嘌呤食物，千萬要忌口。 為何痛風開始盯上年輕人？ 據統計，我國超過8000萬人飽受痛風困擾。而且患者趨於年輕化，小白領、中青年也逃不掉痛風的「魔爪」。 為什麼年紀輕輕就得了痛風？飲食、運動是關鍵。 1、 長期攝入高嘌呤、高脂肪
