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關於納豆激酶降血壓、抗炎、改善中風等作用，也只是限於動物實驗，在人體上的作用很難評價。 納豆激酶用於改善動脈粥樣硬化與認知減退目前正在進行臨床試驗，至於結果如何，讓我們拭目以待。
這種臭臭黏黏的豆為什麼有著長壽保健防病的功效呢？ 原來，納豆中含有納豆菌、納豆激酶、優質小分子蛋白、生物多糖、卵磷脂、維生素K12等多種營養素，還含有幾十種生理活性物質，可以抗氧化、清血脂、調節免疫力、延緩衰老、調理腸胃。 納豆都有哪些
- 並非所有豆類都含優質蛋白質。我們說的含有優質大豆蛋白質的豆類，包括黃豆、黑豆、青豆這三類。其他的如綠豆、紅豆、赤小豆等屬於雜豆類，所含蛋白優質非優質蛋白質。
- 伴有尿酸高及痛風的腎病患者，適當吃。一些常吃的豆類及豆製品屬於中高等嘌呤含量食物，比如每100g食物中嘌呤含量如下：豆腐（55.5mg）、豆乾（66.6mg）、菜豆（58.5mg）、黑豆（137mg）、黃豆（166.5mg）等。
- 這些「豆製品」來著不善，會傷腎，少碰腐竹腐竹是日常生活常見的豆製品之一，但並不是適合腎病患者吃，尤其是腎炎患者。腐竹經過加工後，含有熱量較高，每100克食物就含有459大卡，除此之外，還屬於高蛋白、高磷、高鉀食物。
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2018年10月7日 · 中風自測的幾個要點. 1、看眼神. 通過觀察一個人的眼神，可以了解其是否有中風的情況發生，要讓患者的頭部保持不動，然後另一個人的手指在被檢查人眼前旋轉三百六十度，再眼睛跟著手指轉動的過程當中可以觀察期靈敏性，如果不能夠做到，那麼就要引起重視，這種遲鈍性代表著可能有中風的危險。 2、看手力. 對於小中風的患者而言，多數情況下存在著一隻手的肌力正常但是另一隻手的肌力會有所下降，因此當一個人出現這種情況之後一定要引起重視，因為這極有可能是中風的徵兆。 3、抬大腿. 可以輕輕把患者的大腿壓住，然後讓患者扛住這種壓力慢慢將腿抬起，如果說患者想要抬起大腿非常困難的話，那麼說明這種情況下腿部肌肉力量存在一些異常，可能跟中風有關。 4、指鼻尖.
2018年6月24日 · 如何照顧中風病人？. 10個要點需注意！. 公開日: 2018-06-24. 一提到中風，偏癱，很多人首先想到的是臥床、拐杖、輪椅，生活不能自理……所有和「灰暗的生活」有關的詞，都是形容偏癱患者的寫照。. 其實，這是不積極的，患病後患者和家屬需要保持平和的心態 ...
2019年3月12日 · 公開日: 2019-03-12. 眾所周知，頸動脈硬化，是缺血性腦血管病（俗稱中風）的主要原因之一。. 約2／3的腦梗死與頸動脈硬化有關。. 有效預防和治療頸動脈硬化，對防治缺血性腦卒中有極大意義。. 廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科副主任、主任醫師 ...
2020年1月2日 · 吸煙. 男性吸煙最凶的地區（上圖紅色區域）幾乎全部集中於中國、日本和前蘇東陣營地區. 中風的另一原因是吸煙，因為煙草釋放的尼古丁、一氧化碳等會破壞血管，促成血栓，增加中風風險。 而中國人熱愛吸煙，在煙草專賣體制的消費培育下，中國擁有超過60%的男性煙民。 但是大部分單純的中國煙民並沒有意識到，吸煙也是中風的誘因之一。 不同國家吸煙者中，不相信或不知曉吸煙導致中風、心臟病和肺癌風險的人口比例. 中風還有一個誘因就是中國人「太愛」加班了，其實加班大多不是出於個人意願，而是形勢所迫。 先是有馬雲「996是福報」的論調，再有劉強東「我每天工作16個小時」。 輿論、風氣和大城市購房的經濟壓力，讓很多人被動加班。 不少人加班時的標配就是抽煙熬夜吃夜宵，一套下來，中風風險能不高嗎？
