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2023年9月25日 · 原來「這時候」吃最有效，平衡腸道菌叢、調整鼻子過敏體質. 所有你想知道的益生菌Q&A全在這篇！ By Tchata Lu and Yuri Huang. 夏末秋初的換季時節， 早晚氣溫落差大，鼻子容易過敏的族群也跟著攀升！ 除了戴口罩、調整生活環境之外，益生菌好處多，來改善過敏體質也是最有感的方法！...
2023年9月23日 · 在人人都吃益生菌的現在，你真的知道自己吃了什麼嗎？老實說，不認識菌種，不如別吃益生菌！市面上許多大品牌邀來明星代言，一盒好幾千卻只 ...
研究發現，早餐吃蛋的女性比吃同樣熱量貝果的人，能成功減下更多體重。其實是因為雞蛋當中的蛋白質能幫助減少饑餓感，也會令人感到更有活力 ...
2019年6月14日 · 消委會在較早前的一項調查發現，坊間有大部分的減肥排毒產品都含有蒽醌類草藥，當中以大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉、虎杖等最為常見。 Getty Images. 蒽醌能夠刺激結腸及增加胃腸蠕動。 若長期服用蒽醌類成分，會令體內電解質水平紊亂，出現習慣性的便秘。 因此，如果有便秘問題，切勿胡亂服藥。 廣告 - 內文未完請往下捲動. Getty Images....
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2020年8月31日 · 日本爆紅「水煮蛋減肥」，真人實測八天瘦8公斤！. 營養師告訴妳怎麼吃最有效＋減肥菜單全都大公開. 日本之前非常受歡迎的「水煮蛋減肥法」又 ...
2024年2月26日 · 然而，除了透過運動增加代謝之外，「吃」也很重要，而以下10種食物，只要加入你的菜單，或是做為你的點餐首要選擇，都能幫你提高基礎代謝率 ...
2021年9月13日 · 也可以多吃一些益生菌，來補足腸 道菌群的不平衡。廣告 - 內文未完請往下捲動 想要瘦小腹 飲食控制很重要 ... 國民健康署有指出，每天應均衡 ...
