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2019年8月1日 · 即使是高純度的深海魚油,也不是對所有的血脂指標都有調節效果,深海魚油的主要作用是通過調節腸道的脂質吸收和代謝,從而達到降低甘油三酯水準的效果,而對於心血管系統更重要的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇目標,深海魚油是沒有調節作用的。
魚油之所以能夠調節血脂,主要取決於魚油中的兩個不飽和脂肪酸成分,這兩個成分大家應該耳熟能詳,就是二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA),這兩個東西經常會在嬰幼兒配方奶粉中出現,在魚油保健品的宣傳中也出現不少。 這兩個不飽和脂肪酸除了能夠補充大腦營養外,還有一個作用是其他不飽和脂肪酸所不具備的,那就是DHA和EPA能夠有效的促進人體腸道內脂質的代謝,特別是飽和脂肪酸的代謝,因此,有一定的調節血脂的作用。 魚油的降血脂效果如何? 通過上述魚油調節血脂的作用機制,我們可以知道,魚油主要是促進腸道內脂質的代謝,腸道內產生的脂質主要成分是什麼呢? 答案很明確——甘油三酯。
日前冰島大學發表於《歐洲過敏和臨床免疫學會》的一篇論文就指出,研究發現嬰幼兒適度補充魚油,有助於減少食物過敏的發生率。而此一研究發表,也讓許多人不禁想問,抗過敏吃魚油,補充Omage-3真的有幫助嗎? 吃魚油能降低過敏發生率?
2018年7月24日 · 魚油有什麼功效? 深海魚油的主要功能就是可以降低人體血液裡面的膽固醇,能夠預防血管疾病。 魚油裡面含有的epa夠清理血管,所含的dha能夠促進大腦的發育,還可以在一定程度上提高視力,增強人體的免疫力。 有很多人都不知道深海魚油其實還有一個效果,那就是可以在一定程度上預防老年癡呆症。 魚油適用於高血壓,高血糖,高血脂以及心腦血管疾病,還有青光眼,白內障等人群。 卵磷脂有什麼功效? 卵磷脂是一類重要的營養物質,能夠在很大程度上保護病人的肝臟以及分解脂肪,改善血液粘稠度,在很大程度上提高記憶力,預防老年癡呆,卵磷脂還能夠分解膽固醇,預防膽結石。 有科學研究發現,將魚油和卵磷脂一起服用,能夠使得魚油中的不飽和脂肪酸的功能更加強大。
深海魚油:「心腦血管」疾病的剋星 「三高」是心腦血管病的「元兇」,血液中脂肪(膽固醇、甘油三脂等)濃度過高是形成動脈粥樣硬化的基礎,而血液內運輸脂肪的脂蛋白膽固醇,起著決定性的作用。
2018年8月18日 · ConsumerLab(消費者實驗室)於2014年7月16日發布的對北美市售魚油產品的質檢報告中,給出了如下結論:魚油是獲得Omega-3必需脂肪酸EPA和DHA的可靠來源,對精神健康,治療炎症性疾病,預防癌症都有好處,對母嬰的作用更是非同一般。. 美國妊娠協會(The ...
綜上所述,深海魚油的主要功效在於調節血脂濃度、降低血栓形成、預防心腦血管疾病等方向,適合三高人群以及心臟、心腦血管疾病人群服用。 只是很多患有三高、心腦血管疾病的中老年人,單獨服用魚油後,反饋效果並不是很明顯。