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2024年1月3日 · 市售葉黃素那麼多，到底要如何選出『功效最強、CP值最高』的品牌？本文比較不同葉黃素品牌的功效差異，並精選10款葉黃素推薦品牌！
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。. 葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，與β-胡蘿蔔素及維生素A類似。. 葉黃素又被認為是「眼睛的維生素」，被用來預防老年性黃斑部病變、白內障以及視網膜色素病變等眼部疾病。. 葉黃素也被用來預防大腸癌、乳癌、第二型 ...
2022年11月11日 · 葉黃素功效除了對眼睛有好處，還能改善睡眠，葉黃素與蝦紅素有何不同？葉黃素攝取量多少？補充過多有2大副作用注意，如何挑選葉黃素？2大類型、添加物一次看。
葉黃素是維持眼睛健康不可或缺的重要營養素，究竟葉黃素是什麼？功效有哪些？什麼時候吃比較有效？《Hello醫師》一次為您解答，推薦20款熱門葉黃素產品供您參考。
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葉黃素（Lutein）是自然界眾多類胡蘿蔔素的一種，跟 B群 營養素一樣，無法靠我們自己製造生成，必須透過天然食物或保健食品獲得。. 某些科學研究都會提到葉黃素一天要吃到 6~10 毫克，然而最近一次較為大型的相關研究（4203人）是美國國家衛生研究院進行 ...
