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台灣是水果國王,一年四季都有非常好吃的水果,其中的番茄、柑橘類像是橘子,還有香蕉和莓果類,都對於降血壓有幫助。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇說明這4種水果的營養成分,以及如何幫助降血壓。1、番茄降血壓營養素:鉀、茄紅素。降血壓效果:番茄富含鉀、茄紅素等營養素,鉀能夠加速排除.....
台視新聞
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yam蕃薯藤新聞
蒜頭殺菌又抗癌!變綠色、藍色...發芽還能吃嗎?一文教你蒜頭保存3招+4方法剝蒜不沾滿手蒜味 | 蕃新聞
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台灣大紀元
心血管疾病是美國第一大死因,在多種預防方法中,選對食物並適當食用,對心血管保健十分重要。
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