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2022年8月24日 · 2022年8月24日. 現在醫美的手段已經厲害到常常讓人看不出來動手腳，只覺得好像變漂亮、變年輕了，通常這種情況一問，十個有九個一定有打「蘋果肌」！ 因為蘋果肌就是我們臉部視覺最突出的一塊，只要這裡澎起來整個人立刻減齡，凹陷下去就顯年紀，這也再次提醒了我們「澎」到底有多重要，所以別再到處搜尋膠原蛋白好處、膠原蛋白功效如何，只要記住「一澎遮三老」，你還不快補充膠原蛋白嗎？ 補充膠原蛋白不用二選一，內服＆外用我都要！ 膠原蛋白隨著年齡而流失是再自然不過的現象，但若想要主動補充也有吃的和擦的兩種選擇，在愛美的這條路上，只有小孩子才在那邊二選一，想更有效對抗老化，當然是兩種都要！ 內服外用又事半功倍，最關鍵的還是在你吃什麼樣的膠原蛋白產品？
- Vogue Taiwan
2024年5月10日 · 草莓熱量低，又富含天然的抗氧化劑、維生素C（含量甚至超過柑橘），搭配多種礦物質如：鉀和錳，可以刺激膠原蛋白生成、對抗痘痘、保護心臟、調節血糖和有益大腦 ，營養師甚至建議一般人應該天天吃草莓。
2016年12月5日 · 容易攜帶，要喝的時候打開即可飲用， 而且喝完袋子就扁了，丟棄時不會占垃圾袋太多空間。 主要成份有：魚膠原蛋白、豬胎盤粉、燕窩酵素萃取物、乳酸菌、維生素C. 這款胎盤C椰果凍還添加了乳酸菌。 乳酸菌能幫助我們增加腸道有益菌群，改善胃腸道功能， 促進蛋白質、單糖、鈣、鎂等營養物質的吸收，對人體有不少好處（1）。 有蓋子的優點，就是有需要的話隨時可以蓋回去， 當然囉，開封之後最好趁新鮮盡快吃完。 裝在袋子裡面大家看不出來內容物長怎樣， 所以倒進小玻璃瓶中展示一下。 裡面有椰果和芒果泥，微甜的好滋味，口感更豐富， 還可以先冷凍一下，冰冰涼涼的，在夏日會感覺特別清新怡人。 （食用的時候請注意細嚼慢嚥，以免噎到） 吃起來比小包的果凍更過癮， 而且食後會有些飽足感，我常拿來代替早餐，
2021年3月5日 · bymuratdeniz. 此外，我們還與Orrico及Cristina Troncoso兩位Marta Masi團隊的營養師談論到，在它眾多益處中，2021年讓我們最感興趣的有兩點： 它對抗疲勞的能力（有誰身心不感到疲倦？ 以及它在飲食控制與減重方面的輔助作用. 七種超級食物幫你排毒消水腫！ 還能幫你減重，並且保證你活力充沛. 對抗疲勞的解毒劑（良藥） Troncoso指出，「辣木含有高劑量的鐵、鈣或鎂等營養素，除了維持我們骨骼和肌肉的健康，也有助對抗貧血；因此能幫助我們減少身心疲勞」。 另外，Orrico也強調它的高含鐵量，並建議搭配富含維他命C的食物一起服用，以提高吸收率。
2024年3月25日 · 雖然這是一個自然的老化現象，但仍可以透過從25-30歲開始服用膠原蛋白補充劑和食用富含膠原蛋白的食物（包括鮭魚）來刺激膠原蛋白的生長，並延緩膠原蛋白的流失 。
2022年4月7日 · 2022年4月7日. 皮膚的好壞除了遺傳以及外在因素，更取決進入體內的食物，每天喝多少cc的水，食用優質瘦肉蛋白、健康的油、水果和蔬菜，許多人無法在日常均衡攝取這些食物，造就了護膚補充劑大受歡迎的原因。 最近，不論是在歐美，甚至亞洲，明星、名媛開始補充膠原蛋白飲與膠原蛋白粉，這是除了塗抹保養品，吃超級食物之外的另一項抗老的法寶。 IG@Loboday.tw. 想讓肌膚摸起來澎彈潤，像是嬰兒滿滿的膠原蛋白，那麼，直接補充膠原蛋白會是最立即的方法。 膠原蛋白是我們體內最豐富的蛋白質之一，通常被稱為人體的支架。 沒有它，皮膚便會開始分解和下垂。 隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白會減少，部分原因是環境造成，像是陽光照射和污染。
2021年6月10日 · 當你活動量下降時，飲食控制就更加重要，不想要等復工後見到胖胖的自己，就跟著減脂飲食公式準備三餐，讓你美美的回去工作。 By Yoyo Su 和 Ann Peng. 2021年6月10日. 宅在家懶得動、嘴巴饞、管不住，自制力大幅下降的你千萬要看這篇！ 雖說想減肥運動不能少，但當你活動量下降、運動量減低時，就要靠「控制飲食」來協助！ 吃對食物比吃得少來的更重要，一日三餐怎麼吃？ 均衡飲食才是減肥的關鍵，下面告訴你事半功倍的減肥公式吧！ 在告訴你飲食公式之前，首先得先認識每種身體必須攝取的營養種類和他們相應的食材，這樣搭配公式後你每天都能變著花樣減肥。 哪些食物是碳水化合物？ 全麥麵包、意麵、藜麥、糙米、紫米、蕎麥麵、燕麥、南瓜、山藥、玉米... 哪些食物是蛋白質？
