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2017年4月1日 · 這次媽媽育兒百科又來了一篇優文分享，sandy正妹空姊媽媽這次來分享自己的剖腹產心得，這種生寶寶經驗分享可是相當難得的喔，還是孕婦的準媽咪們，還在考慮剖腹產的優劣或其他考量嗎？. 快來看看這篇心得文！. by莉蓁. 2017-04-01. 這次 媽媽育兒百科 又來了 ...
導讀：番茄多汁酸甜滋味，屬於蔬果。不僅經過烹飪可以將番茄裡豐富的茄紅素釋放出來，多吃可以幫助抗氧化，消除自由基進而達到抗癌效果！也有豐富的維生素C可以養顏美容，如何美味料理，一起來看！
2014年1月2日 · 1、蕃茄別稱不同. 番茄又名西紅柿、番李子、金橘、為茄科植物番茄的新鮮果實。 2、蕃茄形狀特色. 一年生或多年生草本，通常為圓形、扁球形、長橢形、色澤則以紅色為主，表面平滑而肉汁多。 3、對人體好處多. 番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。 4、建議每日食用. 番茄維生素C的含量高、相當於蘋果含量的2.5倍，西瓜含量的10倍，一個成年人若每天食用300克的番茄，便可滿足人體一天對維生素及礦物質的需求。 小百科： 番茄中亦含番茄素，有抑制細菌的作用。 5、蕃茄減退斑點. 番茄含有可預防高血壓的維生素是維護細胞正常代謝不可缺少物質，可使沉澱於皮膚色素、暗斑減退可預防老人斑出現，具有漂白去斑、防色素沉澱。
2015年8月11日 · 一、嬰兒食用南瓜的健康好處. 1、保護眼睛健康. 南瓜富含有維生素A，有助於保持良好視力。 食用南瓜還可以提高夜間視力，讓寶寶在黑暗中看得更好。 南瓜的β-胡蘿蔔素可以幫助身體轉化成維生素A，因此對視力特別有幫助。 2、可以幫助消化. 南瓜是纖維的良好來源，有助於寶寶的身體保持飽足。 它還可以幫助寶寶調節排便，預防便祕的發生。 南瓜可以幫助寶寶消化。 3、降低癌症危險. 南瓜是抗氧化劑β-胡蘿蔔素的良好來源，因此可以幫助降低癌症的風險。 β-胡蘿蔔素如果食用太多，會有色素沉澱，但對人體無害。 延伸閱讀： 提供嬰兒副食品媽媽應注意寶寶反應. 4、保持皮膚健康. 南瓜含有類胡蘿蔔素，可以幫助消除身體的自由基，對抗氧化壓力和預防黃斑變性、老化。 此外，類胡蘿蔔素也可以幫助皮膚保持健康，沒有皺紋。
2013年10月15日 · 2013-10-15. 導讀：男女有別，性別教育已經成為家長們面臨的一個重大問題，男孩女性化和女孩男性化容易造成寶寶對男女性別特徵模糊不清，家有小小男子漢的你是否準備好了呢，怎樣才能讓他們優秀而堅韌？ 一起了解。 一、教育男孩的四大準則. 1、了解性別意識. 男孩在四、五歲的時候，就已經有了性別意識，他已經知道自己是個小男子漢。 這個時候，父母就要有意識地培養其男子漢的作風。 2、和男孩做朋友. 對男孩要多點理解支持，少點武力脅迫。 所有男孩父母一定要牢記這樣一個教子方法，如果你現在不和你的男孩成為朋友，那麼青春期之後，他就會把你當作敵人！ 孩子社交能力發展好，也對日後社會大有幫助。 3、富有拿捏分寸. 這裡所說的富有包含兩個概念，一個是父母太多的溺愛和包辦，一個是錢財的充裕。
一、吃番茄的好處. 1、穩定血糖. 是膳食纖維的重要來源，可以穩定血糖和膽固醇。 番茄有抗癌、護膚的功效. 2、健胃消食. 有幫助消化，清熱解毒，降壓降脂之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的治療作用。 3、防止中風. 有抵抗血液凝聚的效果，能夠防止腦血栓的發生。 中風的病人每天適量飲用番茄汁，有益於病的康復。 4、防白內障. 除了可以預防白內障，還對夜盲症有一定防治效果，能防止自由基的破壞，抑制視網膜黃斑變性，維護視力。 5、保護血管. 番茄含有各種對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。 食用番茄對防治動脈硬化、冠心病也有幫助。 6、抗氧能力. 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能保護細胞，阻止癌變進程。 還能有效減少乳癌、胰臟癌、前列腺癌等，各種癌症的發病危險，。
2013年8月23日 · 一、初老症的症狀. 1、記憶衰退. 總是把重要的東西放在重要的地方，然後把那個重要的地方徹底忘記。 現代人壓力大，容易顯得沒精神. 2、失眠難睡. 在床上睡不著，起床看電視卻立刻在沙發上打呼了起來。 3、體力下降. 以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜。 延伸閱讀： 更年期症候群 男女應注意事項. 二、初老症飲食改善. 1、適量堅果. 堅果內富含抗皺維生素E，每天吃一小把，可以延遲衰老，美白皮膚。 2、首選燕麥. 燕麥屬於全面穀類，含豐富水溶性膳食纖維和不溶性纖維，能有效的降低膽固醇和保持腸胃暢通，幫助細胞抗衰老化。 3、蜂蜜檸檬. 檸檬內含豐富的維生素C，可以刺激骨膠原增生和皮膚健康，讓肌膚潤滑富有彈性的同時還能使身材更加苗條。
