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除此之外,藍莓中的豐富營養還有保護心血管、活化大腦與記憶力的功效。 2、綠茶:夏天來杯清涼的冷泡綠茶,簡直就是...的兒茶素,是非常強大的抗氧化成分,可以幫助清除過多自由基,降低心血管疾病的風險。此外,其中含有的咖啡因、茶胺酸、植化素和類黃酮等營養成分...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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減肥早餐吃什麼?吃對多燃燒500大卡!營養師揭開「早餐越吃越瘦」的3大秘訣+禁忌 | 柯夢波丹
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早餐水果換「這款」高鉀消水腫!營養師曝消水腫水果排行 還能穩血壓
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