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2021年5月26日 · 吃飽肚子就又硬又鼓，拍起來還有咚咚聲，甚至到晚上就寢，氣還消不了。 吳文傑醫師提供三種方法，有助緩解脹氣。 另外，多數人脹氣只是暫時、偶爾發生，可以藉由平時飲食調整改善，避開攝取大量高產氣食物。
不能「補過」生日. 有一個說法認為壽星在生日當天歲數已經加一歲了，若再延後慶生的話，則歲數就要再加一，這樣就等於加兩歲，所以避免在生日之後再慶生；另一個說法則是認為，過了生日後，若還要慶生等於是「折返」回去過生日，而有「折壽」的意思 ...
2021年8月8日 · 了解便秘的原因，以及靠吃來改善排便，還可以搭配以下4個好習慣，讓排便更順暢。1. 起床喝溫開水 2. 多運動 3. 咖啡與茶類少喝 4. 養成固定排便時間 圖／Shutterstock
2024年1月24日 · 常感覺到腹部脹脹的、頻繁的放屁、打嗝、食慾不振，嚴重者還會腹痛，這就表示有脹氣症狀發生。 圖／shutterstock. 解氣穴道☝足三里穴. 位置 : 外膝眼下四橫指、脛骨邊緣. 按壓 : 壓 6 秒鐘將手離開一次，重複 10 次. 圖／shutterstock. 解氣穴道☝內關穴. 位置 ：手腕橫格紋以上約 2 寸處. 按壓 ：用另一隻手的大拇指用力按壓 20-30 次，並且按摩 1...
2021年6月4日 · 特殊性癖大補帖 NTR、SM你知道是什麼嗎？. 有些人性愛時在某種情節上或是環境中，會激發更多的慾望，像是被施虐、綠帽控、足控等。. 而某些性癖好通常會與道德觀衝突，雖然道德是約束行為的其中一條線，但也是人們經由不同的國情、社會文化、家庭教育 ...
2020年9月11日 · 鬼月禁忌／半夜不能敲敲打打、吹口哨. 傳說，鬼月時晚上不能吹口哨、笛子之類的物品，好兄弟聽到會以為有人在呼喚祂，敲敲打打也是同樣的道理，且根據了解，泰國的「引鬼術」中有一招，就是在午夜12點在十字路口，用筷子不停敲碗就會招來 ...
2021年7月1日 · 建議一天的最佳睡眠時間至少要7小時，尤其晚上10點到凌晨3點是成長荷爾蒙作用最旺盛的時候，因此凌晨3點前最好處在熟睡階段，且睡著後的前3小時不可以醒來，要有完整睡眠，以免中斷身體代謝效率，並盡可能在晚上8點至12點間上床睡覺。
