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2022年11月11日 · 不過有不少人吃完後被「超黃尿液」嚇到，不禁想問「是身體沒吸收嗎？」藥師廖偉呈解釋，B群被身體吸收了尿液才會變黃，反觀尿色未見發黃，代表沒被身體吸收。他也分析針對不同功能所使用的B群配方為何，快看你吃對了嗎？
服用維生素B群後尿液呈現黃色的主要原因在於B群中的維生素B2。 由於B2含有核黃酸，核黃酸是一種有助於維持皮膚健康與代謝的維生素，而維生素B2屬於水溶性維生素，當核黃酸溶於水中時，會呈現出鮮明的黃色，屬於一種正常現象。
2023年9月19日 · 補充綜合維他命或提神能量飲料後，尿液的顏色會變得很黃，這就是因為維生素B2溶解在尿液裡的關係。 維生素B2如同其他維生素B群也有很好 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2023年9月23日 · 補充綜合維他命或提神能量飲料後，尿液的顏色會變得很黃，這就是因為維生素B2溶解在尿液裡的關係。維生素B2如同其他維生素B群也有很好的水溶性，所以在攝取後，多餘的量會被排泄到尿液中，但是這是正常的，根據研究，健康人在攝取均衡的飲食情況下
2023年6月30日 · 吃B群尿黃=沒吸收？. 專家破解3大尿黃原因與常見迷思. 2023-06-30. B群可以幫助提振精神、補充體力，但現代人普遍飲食失衡且承受著高壓工作和生活壓力很容易缺乏B群，所以許多人會選擇吃B群保健品來填補營養缺口。. 然而，多數人吃完B群後最常遇到的問題就是 ...
2018年6月5日 · 不過如果吃了維生素B群之後，尿液沒有變黃，也不要覺得就是「沒效」，可能只是沒有含B2而已，可以看一下成分列表。 一般所稱的B群包含B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）和B12，屬於水溶性維生素，各有不同功效，缺乏時也會有 ...
2024年6月18日 · 迷思2／吃B群尿液一定會變黃？ 梁家瑋營養師提到，人體在服用維生素B群補充劑後，其會被腸胃吸收，而進入血液循環中，多餘的劑量則會藉由肝與腎排除。而由於維生素B群屬於水溶性維生素的關係，主要是由腎臟過濾，經尿液代謝而出。
