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維他命B群 B群的主要功能是幫助身體的能量代謝，所以缺乏時容易有疲憊、想睡的狀況，甚至感到頭暈、食欲不振，當你發現自己總是無精打采，除了先從調整作息、均衡飲食做起，也可以適時補充B群，找回活力滿滿的元氣。
2019年1月26日 · 營養食物類： 動物肝臟肉類含有豐富維生素B群，可以選擇，但注意適量食用。 貓咪的自然食譜是小型禽類、嚙齒類，雞、鴨、鵪鶉、鴿子或兔子肉都是良好的選擇。 優質罐頭或凍乾類也是不錯的選擇。 如果貓咪患有慢性腸胃疾病或未康復的急性腸胃疾病，不建議使用口服類。 貓產生缺乏維生素B-12的原因猜想. 貓咪缺乏維生素B-12的原因猜想可能有這三種，分別為 飲食引起、疾病引起、壓力引起 。 1、飲食引起. 單一食物很容易造成貓咪缺乏維生素B-12。 2、疾病引起. 貓咪如果患有胃腸道疾病（腸胃炎等）、肝臟問題、腎臟問題、糖尿病等，都可能會影響維生素B-12的吸收，導致身體內缺乏維生素B-12。 3、壓力引起. 貓咪處於有壓力的情況下，會影響飲食，甚至厭食。
2018年6月12日 · 為了更好的給顧客推薦真正合適的產品，我索性把周圍能買到的20款蛋白棒都吃了一遍並且做出了以下總結。 注意：本文所有產品均為自己掏腰包購買，和廣告毫無關係。
2018年11月10日 · 維生素種類很多，是身體不可缺少的一種微量元素，維生素B可以改善精神狀態，維生素E可以緩解衰老，選擇保健品，不妨選一些維生素補充。 3、適量補充雌激素
維生素B族由12種以上組成，其中跟運動密切相關的是維生素B1、維生素B2以及維生素B6。 維生素B1主要跟碳水化合物代謝相關，還會影響脂肪代謝。 運動量越大，消耗量越高。
蛤是維生素B12的最佳來源之一，同時還富含優質蛋白、多種B族維生素、鉀和鐵。 牡蠣富含鋅、銅、維生素B12和維生素D等營養素。 土豆
2018年7月8日 · 石榴石榴裡面含有大量的維生素B和維生素C，而且石榴的水分也很大，可以補充肌膚的水分。 經常吃還能保護你的 獲得更多的PTT最新消息
