羅碧/核稿編輯多C多健康,但您知道維生素C有哪些功效嗎?食療養生專家王明勇於粉專「王明勇的健康三好生活」表示,維生素C(抗壞血酸)是1種水溶性維生素,有多種健康功效,包括:抗氧化作用、增強免疫系統、膠原蛋白合成、鐵吸收、傷口癒合、降低慢性疾病風險,以及保護皮膚,因此如芭樂、柑橘類水果、檸檬、草莓、奇
自由時報電子報
58 分鐘前
TVBS 新聞
抗老又能清宿便!火龍果「營養功效、食用禁忌」一次看│TVBS新聞網
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女人我最大 via Yahoo奇摩新聞
香蕉居然沒上榜?營養師公認「超強解便秘食物」TOP6,蘋果這樣吃超排便,1個月鏟肉5公斤不是夢!
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健康網》夏季水果健康吃! 掌握4原則不怕血糖飆 - 自由健康網
2 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
罐頭食品比冷凍食物沒營養?專家顛覆你認知 把握3原則吃得更健康
15 小時前
食力 via Yahoo奇摩新聞
身體能量失衡導致「上火」?中醫師推薦的降火氣飲食讓你享受清爽夏日!
1 天前
yam蕃薯藤新聞
常忘東忘西、腦霧必看! 營養師推4大類「最佳養腦食物」:喝飲料竟也有幫助 | 蕃新聞
時常腦霧、忘東忘西必看! 營養師推4大類最佳養腦食物 首先,以促進腦力激盪、有助於促進大腦健康的食物而言,可初步分為以下4大類,分別為蔬菜類、堅果類、水果類與飲品類: .蔬菜類: 1. 深綠色葉菜。 富含抗氧化劑和維生素K,有助於保護腦細胞 ...
4 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
梅雨季過了,夏天正式展開,天氣熱到火氣大,這些食物幫你降火,2類食物絕對別碰
夏日皮膚易曬傷、變黑,皺紋也跟著變多,蔬果美容術漂亮一「夏」
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