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2022年5月18日 · 奇異果、芭樂、小番茄、柳丁都是維生素極高的水果，可以加強抵抗力，適合確診後多多補充。 不過要注意水果不宜食用冰鎮過的，小番茄屬性寒涼 ...
2023年9月25日 · 美容保養. 健康飲食. 益生菌怎麼吃？ 功效、吃法、挑選方法大解析！ 原來「這時候」吃最有效，平衡腸道菌叢、調整鼻子過敏體質. 所有你想知道的益生菌Q&A全在這篇！ By Tchata Lu and Yuri Huang. 夏末秋初的換季時節， 早晚氣溫落差大，鼻子容易過敏的族群也跟著攀升！ 除了戴口罩、調整生活環境之外，益生菌好處多，來改善過敏體質也是最有感的方法！...
2023年11月14日 · 美肌又能減脂的超級水果「火龍果」不僅含有豐富的維生素C、膳食纖維，還是熱量超低的 「低GI水果」之一。
2023年9月23日 · 在人人都吃益生菌的現在，你真的知道自己吃了什麼嗎？老實說，不認識菌種，不如別吃益生菌！市面上許多大品牌邀來明星代言，一盒好幾千卻只 ...
2019年6月14日 · 消委會在較早前的一項調查發現，坊間有大部分的減肥排毒產品都含有蒽醌類草藥，當中以大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉、虎杖等最為常見。 Getty Images. 蒽醌能夠刺激結腸及增加胃腸蠕動。 若長期服用蒽醌類成分，會令體內電解質水平紊亂，出現習慣性的便秘。 因此，如果有便秘問題，切勿胡亂服藥。 廣告 - 內文未完請往下捲動. Getty Images....
- ziggy.shih@hearst.com.tw
小紅書、網路上超火的「哈佛蔬菜湯」不僅食材簡單，一滴調味料都不用加，更只要簡單3步驟就能煮出溫暖、低脂又營養豐富的暖心湯品！ 它擁有超強抗氧化力、排毒功效，還能增強免疫力、降血壓、清除自由基，是通過日本哈佛醫生認證的日常保養聖品，快一起來看看這款蔬菜湯怎麼煮。
2022年12月27日 · 營養師建議可以多吃莓果，例如藍莓、紅莓等，但除了 莓果外，其實很多水果及蔬菜中都含有多酚類(如洋蔥)。>>朴敏英來台灣了！代言服裝品牌 ...
