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2022年8月1日 · 翁資閔醫師指出，蔬果中以蔓越莓含有A型原花青素化合物（A-Proanthocyanidin），會讓大腸桿菌較不容易黏附在尿道黏膜表面。 除了大腸桿菌之外，對其他常見造成泌尿道感染的變形桿菌、腸球菌、葡萄球菌也有抑制功效。 另外，蔓越莓富含濃縮單寧酸（Condensed Tannins），可以減少細菌附著與生長，的確可以減少泌尿道感染的機率。...
2024年3月4日 · 益生菌功效1：改善消化道機能. 在所有益生菌的類型之中，又以乳酸菌最為常見，研究發現，乳酸菌須在活菌的情形下，才能發揮其效用，它能分解醣類，進行代謝作用，產生乳酸、醋酸、丙酸、丁酸等，以酸化腸道環境，抑制害菌增殖。...
2024年3月14日 · 由於蔓越莓內含果糖與原花青素（Proanthocyanidin），這2種蔓越莓成分具有預防泌尿道感染的功效，可以直接防止細菌附著在泌尿道上皮細胞；另外也可幫忙篩選出糞便中較為無附著力的菌種，根據 研究 ，飲用蔓越莓汁2小時後，就會開始發揮抗細菌吸附的效果，並可持續長達10個小時。...
2023年12月25日 · 根據台灣營養基金會的調查，全台超過525萬人口有嗯嗯不順暢的困擾，而補充益生菌可以改變細菌叢生態、維持消化道機能、順暢沒煩惱！ 補充益生菌，順暢沒煩惱。 （圖／業者提供） 消化道是人體最重要的環境之一，攝取益生菌已成為現代人維持健康的主要保養方法，因此網路上常出現熱議話題：請推薦CP值最高的品牌？ 益生菌該怎麼選？ 有效嗎？...
2023年5月3日 · 現代人重視健康養生，坊間保健食品琳瑯滿目，不少人會推薦，吃「蔓越莓」可預防女性私密處感染；其實，這樣的說法並不完全正確；Donna營養師 ...
3 天前 · 1.攝取膳食纖維。 想讓益生菌發揮最佳效果，搭配「益生質」至關重要。 益生質為益生菌的主要營養來源；而通常富含膳食纖維的食品，都含有大量益生質，因此高纖食物的攝取可以幫助腸道菌叢的生長與調節。 奇亞子、黑豆、木耳、全榖雜糧等，都是可多加選擇的高膳食纖維食物。 2.少吃三種食物。 分別為「精緻糖」、「加工食品」與「刺激性食品」。...
2023年8月11日 · 益生菌立大功 益生菌之父潘子明曝最新科學實證 對這8種病有好處. 2023/08/11 11:44:00. 資深記者鍾志鵬／台北報導. 益生菌之父潘子明曝最新科學實證，益生菌對8種病有「正面作用」。 （圖／翻攝自潘子明教授YT影片）...
