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2016年3月24日 · 準木質素被分類成6種，其中以「芝麻明」最廣為人知。1百公克黑芝麻中含有490毫克的「芝麻明」，芝麻明具有不錯的抗癌能力。
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- Çava
2023年12月26日 · 芝麻11大功效. 芝麻又稱胡麻，為胡麻科胡麻屬植物，屬於堅果類。 根據 農業知識入口網 資料指出，脂質和蛋白質為芝麻主要營養成分，其中脂質約占50%，蛋白質約占20%，並富含膳食纖維、 維生素B群 、 維生素E 與鈣、鉀、鋅及多種微量礦物質且木酚素含量高。 以下整理芝麻的幾種好處： 降膽固醇、三酸甘油脂 ：芝麻含有15%飽和脂肪、41%多元不飽和脂肪和39%單元不飽和脂肪。...
2023年2月22日 · 芝麻 小小一顆卻有著超級豐富的營養，不但有助生黑髮，還能保護心血管。 而芝麻也富含礦物質銅，醫師提醒，有在補充鋅或是常吃海鮮的民眾，也可以多吃芝麻來平衡體內的鋅銅比例。 吃芝麻有助生黑髮....
