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2019年6月15日 · 葉黃素是什麼？ 葉黃素，又名植物黃體素，廣泛存在於自然界中，是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分。葉黃素與玉米黃質、α-胡蘿蔔素、隱黃質、紫黃質、辣椒紅素等一樣，都屬於含氧類胡蘿蔔素。 （圖片來源於網路） 葉黃素有什麼作用？
葉黃素（lutein）其實是類胡蘿蔔素家族的成員，在黃色、橘色蔬果中有少量的葉黃素，大量的葉黃素出現在綠色蔬菜裡，如綠花椰菜、菠菜、芥蘭菜等。
2019年1月8日 · 葉黃素是一種重要的抗氧化劑，為類胡蘿蔔素家族（一組植物中發現的天然的脂溶性色素）的一員，又名「植物黃體素」，在自然界中與玉米黃素共同存在。
葉黃素也稱為「植物黃體素」，也是一種重要的抗氧化劑，是視網膜的主要色素成分，能夠保護視網膜和緩解視疲勞癥狀。 生活中可以從玉米、深綠葉蔬菜中攝取到，但考慮到吸收利用率可能比較低，通過葉黃素營養品來補充效果可能更好。
2018年9月4日 · 首先就是葉黃素是視網膜黃斑區不可或缺的主要元素，具有強效的抗氧化性，可以吸收紫外線，過濾藍光，但是葉黃素在人體不能自行合成，所以在飲食之外適當補充葉黃素有助於緩解眼睛疲勞、減緩衰老的好處。
正處於視力發育階段的孩子，容易視疲勞，近視、或者患有白內障、黃斑病變等眼病，利瞳建議家長可以為孩子選擇補充葉黃素，配合利瞳視力健康提升養護，孩子在眼球發育定型之前，可以最大限度的降低近視發生的可能性；如果已經患有近視的孩子，可以阻止
需要提醒的是，葉黃素片雖屬保健品，但是過量吸取葉黃素會對肝臟造成負擔，黃仲委教授建議用量每日大約為12毫克。 市面上葉黃素片一般是每片含葉黃素10毫克，每天一片即可，建議採取長期間斷服食，即吃一個月歇一周為好。
