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- 陳渝仁醫師指出，不論是居家或在戶外，足底筋膜炎病人都不建議赤腳，因為缺乏鞋具的保護和支撐，會使足底筋膜炎更疼痛，若想休閒穿拖鞋也要注意，不能穿夾腳拖霞或藍白脫這類缺乏緩衝和支持的拖鞋，若要穿拖鞋，可以選有氣墊底、包覆性良好或足弓處有座支撐結構的拖鞋或軟膠鞋。
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足底筋膜炎怎麼治療?
足弓支撐鞋墊是什麼?
扁平足適合什麼鞋墊?
骨刺會影響足底筋膜炎嗎?
扁平足或足底筋膜炎用的鞋墊都是把大拇趾側的足弓處墊高，並在腳跟、橫弓處增加緩衝，一般叫做 足弓鞋墊 或 矯正鞋墊。 重點其實就是盡量墊出內側足弓的高度，矯正姿勢並避免撞擊跟拉扯，其它以穿得舒服為準則就好了。
2022年6月22日 · 陳沛裕進一步指出，走路一定會拉扯足底筋膜，當足底筋膜發炎時就必須用「外加的足弓支撐」，也就是用鞋子、鞋墊來保護，就算在家也不宜赤腳走路，必須穿著有足夠足弓支撐的拖鞋。
2019年2月27日 · 彭伊君說，一個正確合腳的鞋墊，能改善足底筋膜炎、拇趾外翻、扁平足、高弓足帶來的不適，民眾選鞋墊時，注意支撐性要夠，3個足弓要被撐起來，才能在久站久走時，分散足部的壓力。
2022年6月2日 · 足底筋膜炎是什麼？. 足底筋膜炎其實是種退化性足部疾病，日常生活中，腳掌承受來自全身的重量、給予人體良好的支撐。. 腳掌是由許多骨頭所組成，這些骨頭之所以能如此牢固，除了包覆在外層的肌腱與韌帶給予幫忙，位於腳底的足底筋膜也有不少 ...
高弓足？. 還是足底筋膜炎？. 其實，不管是扁平足、高弓足、足底筋膜炎、甚至是大趾外翻造成的疼痛，鞋墊都是整體治療與保養很重要的一部分，值得我們進一步深入了解。. 話說從頭。. 人類的足踝是一個高度特化的構造，執行我們日常的站立、行走、以及 ...
2020年9月22日 · 劉展憲中醫師更進一步表示，足底筋膜炎好發部位不盡相同，大部分在足跟處，也有好發在足弓深凹內側肌群或前腳掌底肌肉層，其痛楚常會讓人感覺到無法「腳踏實地」，因為包覆肌肉的筋膜中，含有豐富的感覺神經，這些神經對於足底筋膜發炎產生的痛，會加倍的敏感，也因此來中醫就診的患者非常多。...
復健科醫師李炎諭分享案例，有名足底筋膜炎患者，不論打震波、注射都無法消除不適，一問之下發現花了很多冤旺錢，試了好幾個鞋墊都沒用。 他 敬老金
