降尿酸保健食品 相關
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尿酸過高或偏低有什麼危害?
降尿酸藥有副作用嗎?
2019年3月11日 · 台北市營養師公會居家照護營養師、私人家庭營養師程涵宇提供5大好食物,幫助促進尿酸排出,教你徹底擺脫痛風。 1.牛奶 日本研究指出,乳製品不含普林,又含有酪蛋白,可促進體內乳酸排泄、降低尿酸,一天2杯的鮮乳,大約500c.c,就可以降低痛風發作達
2022年3月16日 · 這幾年痛風以來,除了降尿酸藥還有嘗試滿多痛風保健品,跟大家分享我自己吃的幾款痛風保健品心得。. 首先是赤晶對策 網路上最多人討論,之前去藥局時,藥師也是很推,但價格真的貴,我算是用試試看心態買。. 剛開始吃完第一個月反而覺得原本痛風發作 ...
2023年9月25日 · Sep 25 Mon 2023 17:51. 降尿酸保健食品真的有效嗎?. 四款降尿酸保健品心得分享!. 身為一個早期就被痛風困擾的人來說 這幾年間一直在想辦法跟痛風和平共處 有人說痛風是帝王病,吃好喝好才會發病 但其實有家族病史也很容易,根本不用吃好喝好 有些人 ...
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身體出現高尿酸的情形是指尿酸值超過 7.0 mg / dL,即稱為高尿酸血症,尿酸值升高的原因之一是普林含量過多。不要吃太多含有高普林的食物,如動物內臟、各式海鮮,並多吃讓尿液變鹼的食物,如海藻、蔬菜,更可有效防止尿道結石。除了調整飲食之外,還有其他方法可以幫助尿酸值下降。
1. 節制飲酒不熬夜
許多人喜歡在週末夜跟朋友喝上幾杯,但其實喝酒與熬夜都會讓體內尿酸升高,由於酒精代謝所產生的乳酸,會對人體排出尿酸造成排擠效應,而熬夜也會影響身體代謝功能,間接導致尿酸值升高。
2. 養成每日飲水 2000c.c. 的習慣
由於人體中 80% 的尿酸是由腎臟代謝,因此確保每日飲水超過 2000c.c.,並且保持主動、別等到口渴時才喝水,有助於尿酸隨著尿液排出身體。
3. 適度運動,維持體重
肥胖會影響身體代謝機制不佳,使尿酸積留在體內,因此改善肥胖問題,養成 1 週 3 次,每次 30 分鐘的適度運動習慣,如走路或游泳等有氧運動,都可以幫助身體燃燒脂肪,同時讓代謝機制回到正常運作狀態。 另外提醒你,若是喜愛打籃球、網球、跳舞…等無氧運動,運動過程中燃燒腺苷三磷酸(ATP)會產生普林,另外,激烈運動所產生乳酸,也會阻礙排泄尿酸,再加上大量流汗反而讓排尿量減少,這 3 個原因都會讓身體的尿酸值升高,醫學界稱之為運動型高尿酸現象。
目前用於降尿酸的藥物,主要分成抑制尿酸生成藥( Xanthine oxidase inhibitor )及促進尿酸排泄藥( Uricosuric agent) 2 種功能藥物,通常醫師會建議尿酸值超過 9 mg / dL 的患者需要長期服用降尿酸藥物,即使沒有發生痛風,仍需持續服藥。 而當痛風發作時,可在 1~2 天內服用秋水仙素減緩疼痛感,或由消炎止痛藥、類固醇替代,不過這 3 種藥物都有使用限制及後遺症,不建議長期服用,建議你遵照醫師指示謹慎用藥。
除了以上介紹的降尿酸藥物,還有一種擁有日本及全球 9 項專利的保健食品-解晶代謝科技,透過激活人體 HPRT 及 LDH 酵素,幫助抑制尿酸生成並促進體內尿酸排出,當痛風急性發作時,可以有效快速地降低尿酸達 34 %。在痛風未發作期間定期服用,可有效持續降尿酸效果達 2 週,且解晶代謝科技非藥品無副作用,服用上更安心! 若想更瞭解尿酸,歡迎參閱痛風百科介紹的《認識尿酸值,3高症狀之外,不可忽視的第4種身體健康指標》。
平時保持以上3個方法,再搭 配降尿酸的藥物或保健食品,將更有機會找回健康的身體喔! 改善引發高尿酸的飲食習慣,痛風百科為您提供更多相關資訊
2019年9月23日 · 尿酸管理是一場長期抗戰,市售降高尿酸保健食品種類不少,除了考慮效果,安全性更重要!. 本文介紹常見的3款降尿酸天然保健品,供大家參考。. 立清酸-甲肌肽 (Anserine) 酸絳茶. 芹菜籽. 台灣肉桂. 長期尿酸過高是造成的【痛の风】源頭,尿酸在體內有增加 ...
2022年9月15日 · 目前臨床上針對高尿酸血症病人的治療,大多仍需透過服用藥物達到降尿酸的效果。. 不過,我們身體尿酸的形成有1/3是來自食物,所以若能同時搭配飲食控制,將有助減少藥物的使用劑量,對於痛風常合併發生的高血壓、糖尿病、高血脂等疾病也有改善作用 ...
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