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6 天前 · 當情況較為穩定時，便要注意飲食的均衡，全榖雜糧、蔬菜、水果、豆蛋、乳品、油脂堅果等六大類飲食要均衡攝取。 乳癌飲食以原型食物為主. 侯沂錚營養師提醒，乳癌病友應注意不可攝取高油及高熱量精緻食物、生食與酒精，因為高油、高熱量的食物含有較多飽和脂肪，通常也會有較多膽固醇，從而刺激乳癌細胞增生。 患者免疫力較低，生食可能隱藏著許多細菌，故要避免生食。 此外，長期攝取過多精緻糖不僅容易肥胖，亦可能造成胰島素阻抗；過量酒精攝取則會促進荷爾蒙分泌及活性進而增加乳癌發生及復發的機會，因此建議病友以原型食物的營養攝取為主，不需另外補充營養劑或健康食品。
2024年6月22日 · 生活將意想不到的豐富充實！ 至於感情卻不見得適合過度積極擴張，單身者建議原地持續觀察，避免錯誤的判斷增加難度，有對象者需要適度的溝通磨合，光靠默契是不夠的。 獅子 7.22～8.22. 木星相挺下，這週獅子運程穩定，頗有逢凶化吉的氣場，只不過炎炎夏日需要管控脾氣、遠離是非，避免沾惹與己無關的糾紛。 人際關係走入挑戰期，耳邊隱藏的損友、小人、豬隊友多多，凡是要有自己的判斷，金錢或重要決定別一味聽信旁人。 有對象者需多花些時間經營感情，單身者人氣強勁，適合趁勢拓展機緣。 處女 8.23～9.22.
