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1、苦瓜. 味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。. 现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。. 苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。. 2、南瓜. 味甘，性温，有补 ...
展开全部. 高血糖有许多的禁忌，吃以下食物可以有效的降低血糖：. 一、南瓜子和南瓜. 南瓜全身都是宝，特别是对于高血糖的患者来讲。. 虽然老南瓜品尝起来味道很甜，但是这种甜味是完全适合高血糖患者的，不会造成血糖上升。. 而且南瓜子中也含有非常 ...
2022年5月11日 · 1、瓜类. 苦瓜含有丰富的苦瓜素和极少量多肽P,能够调节血糖，而且升糖指数极低，非常适合糖尿病患者食用。 冬瓜和黄瓜也是很适合糖尿病人吃的食物，含有膳食纤维、维生素及矿物质。 2、番茄. 血糖偏高的人可以吃番茄。 番茄不仅含有丰富的维生素A、C、茄红素等营养物质,而且含糖量很低。 经常吃番茄可以降脂降压，间接发挥降血糖的作用。 3、洋葱. 洋葱中含有环蒜氨酸、硫氨酸等物质，具有促进脂质和糖分代谢的作用，能够起到辅助降糖的作用。 4、叶子菜. 所有叶子菜的含糖量都是很低的，比如芹菜、菠菜、空心菜、青菜、小白菜、茼蒿、大白菜等。 糖尿病人可以比较放心地吃叶子菜，此类蔬菜有助于维持血糖的平衡。 5、菌菇海藻. 菌菇和海藻类的食物也是很适合糖尿病人食用的，尤其推荐木耳和海带。
2018年5月13日 · 高血糖有许多的禁忌，吃以下食物可以有效的降低血糖： 一、南瓜子和南瓜. 南瓜全身都是宝，特别是对于高血糖的患者来讲。 虽然老南瓜品尝起来味道很甜，但是这种甜味是完全适合高血糖患者的，不会造成血糖上升。 而且南瓜子中也含有非常丰富的镁元素，这种微量元素是可以抑制血糖上升的。 如果身体内镁元素太少的话，血糖上升的速度就会比较快。 而且南瓜虽然甜，但是淀粉含量不高，含有丰富的纤维物质，这是对高血糖患者十分友好的。 二、番石榴. 番石榴其实也叫做芭乐，它是属于一种热带水果，不仅可以直接吃，而且还可以蘸辣椒粉，同时也可以榨汁。 番石榴尝起来是酸甜口味，跟圣女果和番茄一样，其中的番茄红素的含量十分的丰富。 甚至比番茄本身中所含有的番茄红素还要高，这种物质的抗氧化性很高，可以很好的降低血糖。 三、洋葱.
2022年7月16日 · 1、洋葱： 性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。 洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。 因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。 2、南瓜： 甘温无毒，有补中益气功效。 南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。 现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。 糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ，对改善症状有良效。 3、黄瓜： 性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。
2016年9月2日 · 降糖药对于糖尿病患者来说很重要。 因其是终身代谢性疾病，又常常并发多种疾病，给患者的身体健康和生存质量带来了极大影响。 糖尿病患者除正规使用药物治疗外，多吃有关食物，利用它们的降糖作用也能收到一定的功效。 五谷杂粮类. 荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆. 蔬菜类. 辣椒、南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇 豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇 鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋. 肉食类. 泥鳅、黄鳝、蛤肉、猪胰、鱿鱼、乌鸡、鲤鱼、牛肉、蚕蛹. 水果系列. 柚子、樱桃、草莓、苹果、橄榄、无花果、西瓜、哈密瓜、桃子、荔枝、猕猴桃、菠萝. 坚果系列.
2014年7月10日 · 一、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。 糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。 一般可用紫菜做汤、羹。 二、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。 黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。 三、苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。 现代临床报道，苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。 苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。 四、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。 实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。 胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
