高蛋白飲品 相關
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2024年5月28日 · 膠原蛋白推薦：FANCL三肽膠原蛋白飲料. Credit: FANCL. FANCL熱銷超過20年的明星商品，運用專利「三肽膠原蛋白」— Tripeptide，400Da小分子，高效補充吸收；搭配維生素C、維生素E、輔酵素Q10等營養成分，養顏美容、續航年輕更有感，是眾多愛美人士內美容首選！ 口感酸甜、無腥味，有如乳酸菌飲料，且無添加防腐劑、合成色素，每瓶熱量只有14大卡。...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
- 確診後飲食關鍵１：增加熱量攝取。染疫確診後整個人可能會沒有力氣及心力、整天覺得病懨懨，而身體在這種病毒侵略的高壓下，能量代謝需求會大大提升，增加熱量攝取才有足夠能量對抗體內耗損，因此補充足夠的熱量很重要！
- 確診後飲食關鍵２：補充蛋白質營養。補充蛋白質可避免肌肉流失，肌肉耗損會使身體更虛弱，而且攝取優質的蛋白質能增加癒後恢復力，尤其病毒觸發體內的免疫系統會產生發炎因子，對細胞的破壞力驚人，容易引起身體發炎反映，最重要的是蛋白質是肺上皮細胞、上呼吸道黏膜細胞修補的關鍵原料，尤其長輩更要注意攝取足亮的蛋白質！
- 確診後飲食關鍵３：確保水份攝取充足。水分攝取充足可以避免症狀加劇，身體缺水、脫水、電解質失衡等，或是發燒、流汗⋯等都會增加身體水分流失，因此一定要注意每天的水分攝取量。
2023年11月21日 · 何謂「168斷食」？. serezniy // Getty Images. 簡單來說，168斷食就是將一天內的24小時，分成兩個時段：8個小時允許進食，而另外16個小時則保持空腹狀態 ...
2024年1月8日 · 膠原蛋白 是維持肌膚光澤水潤、緊緻澎彈，避免老化皺紋和鬆垂不可或缺的關鍵美肌營養之一。. 然而，市售的膠原蛋白補充品琳瑯滿目，就連劑型 ...
2024年4月25日 · 吳亞凡醫師指出，建議大家膠原蛋白食用時機最好是空腹時，時間點則可以選擇在一早起床或睡前食用，另外也可以搭配維他命C，因為膠原蛋白的 ...
- Winnie Tseng
2022年10月13日 · 本篇搜集了各大品牌推出的高蛋白甜點，這些甜點都有兩個共通點就是「低卡、高蛋白」，專門設計給正在減脂或是健身的朋友們，除了各式各樣的 ...
2023年7月10日 · 健康減重必吃蛋白質？. 解密「蛋白質10大好處＋高蛋白質食物推薦」不只增加飽足感還能促進脂肪燃燒！. 堅果類真的是很好的蛋白質！. By Kimy Chen ...
