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2023年6月20日 · 最新版的高血壓量測指引建議以居家量測血壓代替門診量測，主因是在門診量測血壓的準確度有限，不少患者有「白袍症候群」造成就醫時心情緊張，加上前往醫院途中匆忙，導致休息時間不足，進而影響到血壓的準確度。 722 居家量測. 台灣高血壓學會與台灣心臟學會參考國際不斷更新的高血壓建議，提出「722」的量測血壓原則，讓一般民眾可以了解血壓的狀況： 7： 連續量測 7 天（希望至少 4 天以上）。 2： 一天量兩回，早晚各一回。 早上：起床後一個小時內量測，要先排尿排空膀胱，在吃早餐及藥物前量測。 晚上：睡覺前一個小時內量測。 2： 每回量測至少 2 次的血壓，每次間隔至少一分鐘，取平均數值。 （如果有特殊心律不整要量 3 次）
2024年3月28日 · 除了心血管疾病，高血壓造成的併發症相當多，只要有血管經過的器官都會影響，包含腦、心、腎臟和眼睛，因高血壓會破壞微血管的管壁，而富含微血管的器官就像是腎臟和眼睛，進而影響腎臟功能、視網膜病變、腦病變等等 (6)。 6個預防和治療高血壓的方法
最新指引特別提及高血壓的生活型態調整，口訣是S-ABCDE，包含：限制鈉攝取（Sodium restriction）、限制酒精攝取（Alcohol limitation）、減輕體重（Body weight reduction）、戒菸（Cigarette smoke cessation）、飲食調整（Diet adaptation）和採用運動（Exercise adoption）；除了服用藥物，高血壓也可以透過上述生活型態的調整來改善。 1. 限制鈉攝取：鈉攝取量應限制在每天2-4克（每天5-10克的鹽），以控制血壓並降低心血管風險。 2. 限制酒精攝取： (1)沒有飲酒習慣的人不應以任何理由開始飲酒。
2020年7月21日 · 根據中華民國心臟學會和台灣高血壓學會所訂定高血壓治療指引，高血壓前期的血壓範圍為收縮壓 120-139mmHg 或舒張壓 80-89 mmHg，而當血壓超過140/90 mmHg，即為高血壓。 但大多數民眾對高血壓前期的警覺性較低，或是看到趨近於高血壓的數據，仍維持原有的生活習慣，並未進行調整，以致於錯過改變血壓的契機點，往往等到出現偶爾感覺頭痛、後頸部緊繃、甚至視力模糊、嚴重頭痛、噁心、嘔吐等症狀時而懊悔不已。 其實高血壓前期的民眾只要透過改變生活習慣及日常飲食，並定期檢查血壓，就有機會免於長期吃藥的可能性，並讓血壓日益趨於正常值，以下提供「SABCDE」口訣，方便民眾記憶： 一、S (Salt restriction) 限鹽.
2022年7月7日 · 高血壓的治療分為兩大方向：非藥物治療和藥物治療。 雖然藥物治療很重要，不過配合非藥物的生活習慣調整，不但可以讓血壓控制得更好，甚至有機會減藥或停藥。 非藥物治療：S-ABCDE原則. 關於非藥物治療，我國高血壓治療指引提出完整的建議，即為「S-ABCDE」原則：低鹽（Sodium）、減少喝酒（Alcohol）、減重（Body weight）、戒菸（Cigarette）、飲食調整（DASH diet）、運動（Exercise）。 飲食的部分，建議可進行「得舒飲食」，以高鉀、高鎂、高鈣、少鈉、高膳食纖維、富含不飽和脂肪酸、減少飽和脂肪酸的飲食，以多種營養素搭配，全方位改善健康來達到降血壓的目的。 對於高血壓非藥物治療，台灣高血壓治療指引提出S-ABCDE原則。 藥物治療：常見6種血壓藥.
高血壓的治療方法 醫師會依據每個人的體況、血壓高低與其他風險因素，擬定專屬療程，以下列出可能用於治療高血壓的藥物： 血管收縮素轉化酶抑制劑（Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors, ACEI）
當高血壓患者進入第一期 ( ≧140/90 mmHg) 後，則 需在醫生指示下，服用1~2種高血壓藥物來治療；常見高血壓藥物可以分為5大類，分別如下： 高血壓藥物 治療功效
2023年10月24日 · 近年美國及華人高血壓治療的研究發現，血壓嚴格控制在 130mmHg 以下，對於降低心血管疾病發生率有明顯幫助，因此，台灣高血壓學會及中華民國心臟病學會在 2022 年將高血壓標準重新定義，若達 130/80 毫米汞柱（收縮壓 130 毫米汞柱、舒張壓 80 毫米汞柱）以上即為高血壓。 在懷疑高血壓時，需另行監測 2 次以上，不同時間內測得血壓都有升高的情形，才能夠診斷為高血壓。 單獨 1 次量得血壓過高，並不表示就是高血壓，除非血壓值非常高。 高血壓標準值。 高血壓的成因. 高血壓分為原發性及續發性 2 種：
認識頑固型高血壓及治療方法. 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 相關文章. 廣告. 這篇文章對你有幫助嗎？ 廣告. 根據研究報告，眾多高血壓病患中，約10%屬於「頑固型高血壓」。 究竟頑固型高血壓是什麼？ 該如何治療及緩解？ 《Hello醫師》帶您深入了解。
2022年7月12日 · 不用药物控制高血压的 10 种方法. 通过以下 10 种生活方式的改变，您可以降低血压并降低患心脏病的风险。 来自妙佑医疗国际员工. 高血压患者可能想知道是否需要服用药物来降低血压。 但生活方式对治疗高血压至关重要。 通过健康的生活方式来控制血压也许可以避免、延迟或减少药物治疗的需求。 以下 10 种生活方式的改变可降低并保持血压水平。 1.减掉多余的体重，注意您的腰围. 血压通常随着体重增长而升高。 超重也会导致睡眠时呼吸中断（睡眠呼吸暂停），使血压进一步升高。 减重是控制血压最有效的生活方式变化之一。 如果您超重或肥胖，即使减掉一点体重也能帮助您降低血压。 通常体重每减少一千克（约 2.2 磅），血压便会降低约 1 毫米汞柱（mm Hg）。 此外，还要注意腰围的大小。
