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34-24-34
- 三圍：34-24-34 32歲的Amber Heard在《水行俠》中表現出色，在戲中穿超緊身戰衣將身體的曲線完美展現。 而Amber在飲食偏好天然食品，是圈內有名的「不吃加工食品」的愛好者，儘量品嘗食物的本質，以減低加工食品對身體造成的負荷。 瘦肉、蛋白和蔬菜這些全天然的食物都是經常出現在Amber的餐桌上。
topick.hket.com/article/2240131/《水行俠》Amber Heard「揀飲擇食」食出好身材 神奇女俠Gal Gadot飲水排毒保23吋腰
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- 集中胸型線條。首先妳要知道這張照片裡安柏赫德Amber Heard的胸部，可是完全沒做任何手腳的，因此她的胸型算是不用力擠，也有漂亮的微乳溝線條，這就歸功於要集中胸部的線條，不能外擴，因此妳可以試著。
- 拉提下垂胸部。身為女人的性感象徵，妳說胸部是絕對不能垂的呀，因此妳可以每天有空的時候花10分鐘做胸部拉提的運動，首先，先準備兩瓶礦泉水，站立兩腳靠攏後各拿一瓶礦泉水在手上然後提起與肩膀平行，兩手平行伸直往上舉貼頭部兩側，記得來回動作一定要慢，才能讓肌肉有上下動作的緊繃感，看看安柏赫德Amber Heard的胸部就會讓妳更有毅力做下去。
- 睡前胸部穴道按摩。除了運動之外，按摩也很重要，利用穴點的刺激，去達到胸部的塑型，安柏赫德Amber Heard也提醒大家記得，按摩時可搭配美胸產品，讓效果更加乘。
- 隨時隨地按壓小拇指穴道。不用特別花時間脫衣服按摩胸部，平時妳在上班時就可以時時按壓小拇指，用食指按壓小姆指指甲的末端外側處的少澤穴，這個穴道有刺激胸部的血液循環的功用，就能夠幫助胸部發展囉！
個人生活. 2010年，赫德公開其 雙性戀 的身分，與女友塔西娅·范里（Tasya van Ree）一同出席 同性戀者反詆毀聯盟 （GLAAD）25週年紀念日，正式向大眾 出櫃 [7] 。 赫德在2012年起與拍攝《 醉後型男日記 》的同劇演員 強尼·戴普 開始約會，兩人已於2013年平安夜訂婚。 [8] 2015年舉行私人儀式正式結婚。 2016年5月23日赫德提出离婚。 [9] [10] 2016年8月16日双方达成了协议。 [11] [12] [13] [14] 2021年4月8日，赫德的女兒翁納·佩姬·赫德（Oonagh Paige Heard）出生（藉由 代理孕母 ）。 [15]
2019年1月3日 · 這位美麗動人的安柏赫德（Amber Heard）小編很早就注意她了，不只美貌，連身材都讓人垂涎三尺！ 近日在《水行俠》中飾演女主角，穿上貼身的服裝展現玲瓏曲線，然而火辣的身材與天使的臉孔讓她成為新一代性感女神，但安柏表示，除了天身基因外，靠後天的保養來維持非常重要！ 現在讓我們一起來看看，安柏赫德日常如何保養來成為人氣高居不下的性感女神！ 性感女神安柏赫德Amber Heard保養大公開！ 火辣身材讓人垂涎三尺 ©bestofcomicbooks.com. 每天都要喝足夠的水. 喝水對人體來說非常重要！ 喝上足夠的水才能將身體許多老廢角質排洩出來。
2018年12月31日 · Amber Heard：不吃加工食品 三圍：34-24-34 32歲的Amber Heard在《水行俠》中表現出色，在戲中穿超緊身戰衣將身體的曲線完美展現。 而Amber在飲食偏好天然食品，是圈內有名的「不吃加工食品」的愛好者，儘量品嘗食物的本質，以減低加工食品對身體造成
2018年7月20日 · Getty Images. DC英雄片《水行俠》新任女主角安柏赫德Amber Heard，除了擁有古希臘黃金比例的完美臉龐與身材外，也堪稱好萊塢最強發電機。 Getty Images. 曾與《神鬼奇航》強尼戴普Johnny Depp有過一段三年的婚姻，與科技巨擎伊隆馬斯克Elon Musk的公開交往關係也備受矚目。 View full post on...
- Ariel Lin
- International Coordinator
2014年6月19日 · 安柏赫德（Amber Heard）／《性、謀殺、鬼魅城》 科洛塞?尼（Chloe Sevigny）／《 棕兔 》 吉娜葛森（Gina Gershon）／《 驚世狂花 》
2019年9月14日 · 安柏赫德近日透過社群網站發文，曬出一組火辣寫真照，畫面以黑白色調呈現，她梳起旁分髮型，對著鏡頭擺出撩人POSE及表情，加上周圍全是鏡面，反射出各種細微角度，完美展現性感一面。 安柏赫德上半身僅穿西裝外套，辣度破表。 （圖／翻攝自安柏赫德Instagram）...
