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1. b群功效 - 購物搜尋結果

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     Queens` choice高單位維生素B群*5瓶(共150錠)

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     【Richvita利捷維】有酵維生素B群+鋅錠(60錠/瓶)

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     草本之家-動力B+PLUS60粒X3瓶(B群)

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     $890

     BHK’s璨研維他命B群+鐵錠 (60粒/瓶)2瓶組

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   • $553$699

     【Queens Choice】高單位維生素B群*6瓶(30錠/瓶)

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   • $990

     【葡萄王】人蔘蜆B群30粒x2盒 (300倍高濃度B群)

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   • $688

     多立康 維生素B群緩釋膜衣錠 奶素 (60粒/盒)

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   • $447$565

     【人生渡邊】綜合B群+鋅糖衣錠 90錠

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   • $2181$2760

     BioJoy百喬 法國天然綜合B群(60錠/瓶)x5入

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   • $840$1000

     赫而司 美力安錠(100顆*1罐)高單位膽鹼B群全素食維他命膜衣錠，幫助入睡

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   • $265$335

     【人生渡邊】維他命 B群 120錠

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   • $143$180

     DHC維他命B群(30日份/60粒)

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   2021年12月18日 · 推 birdddd: 各牌的B群內容及含量都不太相同，可以看自身的情況進行 12/18 22:45 → birdddd : 選購，補對了蠻有效的的、還不用特別去找單一成分的產品 12/18 22:45

3. www.ptt.cc › bbs › hypermall[心得] (Costco) 【KIRKLAND】B-Complex 綜合維生素B群 - 看板 ...

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   2009年9月10日 · ★★葉酸 Folate【又稱 維生素B9、麩胺酸】： 1.幫助紅血球生成，預防惡性貧血。 2.促進核酸及蛋白質的形成。 3.使胎兒正常發育。 （孕婦很需要） ★★維生素B12 Vitamin B12【又稱 鈷胺】： 1.幫助紅血球生成，預防惡性貧血。 2.促進核酸的合成；幫助醣類、脂肪代謝。 3.維持中樞神經機能。 ★★生物素 Biotin【又稱 維生素H】： 1.幫助蛋白質、脂肪、醣類代謝。 2.維持皮膚、頭髮健康。 《資料來源：康鑑文化「100種健康食物排行榜」》 有注意到嗎..... 有不少維生素B是有對於蛋白質、脂肪、醣類的代謝的功能， 所以減肥的人千萬不能缺少維生素B呢!!!! 一般說來， 維生素B大多來自於： 全穀類、肉類、堅果、動物內臟、豆蛋奶、綠色蔬菜、或是魚類。

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   2022年6月9日 · 如果你常飲酒、抽菸、工作壓力大、常熬夜、常吃精緻澱粉、 飲食不均衡，你的B群消耗的量也就會比一般人還要多、還要快，因此儘管日常有攝取到 ，但還是很有可能會入不敷出。 最後說你可能沒辦法提神的原因，就是「體質問題」 建議你可以先試試看白天吃B群，尤其是天然成分的，我個人屢試不爽，吃了會有很明顯 的差異，所以我就是適合白天吃的人。 但如果你白天吃了，反而會有睡覺、昏昏沈沈的感覺，那你就是比較適合晚上吃。 因為B 群本來就是幫助能量代謝的維生素，或許補足了b群，正好補足了你入睡這條路徑所缺乏 的b群。 所以說B群到底要白天吃還是晚上吃？ 這取決於你的體質，沒有絕對的對或錯。

5. www.ptt.cc › bbs › MuscleBeach[心得] 關於B群 - 看板 MuscleBeach - 批踢踢實業坊

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   2009年12月6日 · B群（B Complex）是一群有機分子營養素，主要功能是 醣類、蛋白質、脂肪的攝取、利用與代謝；幫助神經與肌肉的功能。 抗壓、抗心血管疾病、皮膚與毛髮正常都有關係。

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   2022年7月6日 · 8款維生素B群功效、食物一次看 維生素B1：有助於維持能量正常代謝，還能維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能，以 及食慾正常。 食物像是豬小里肌肉等。

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   本篇文章從「吃B群，補充體力」，這個觀點來討論，而B群針對於 「酸痛與眼睛酸」等問題的幫助，我們將從「吃B群改善腰酸背痛與眼睛酸？ 」討論。

8. www.ptt.cc › bbs › hypermall[問題] 萊翠美的B群大家吃有效嗎 - 看板 hypermall - 批踢踢實業坊

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   2016年4月24日 · COSTOCO賣的萊翠美B群大家吃有效果嗎? 我比較了成分發現維生素成分略高於克補 以前吃過將近8個月的克補 每天吃但完全沒任何感覺 上網查了一下發現影響關鍵在吸收率