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現在還有公司，會歧視職場媽媽嗎？台北市一名陳小姐指控，這個月初，被一家公司以年薪百萬的高福利挖角，離開了任職十年的公司，沒想到工作不到十天，就被資方要求交出人脈的口袋名單，甚至還被主管約談...
2017年2月15日 · 1、可飲用檸檬水. 據說檸檬汁有助於縮短或延遲女性月經。 這是因為酸性的檸檬可以幫助身體排毒，幫助子宮內膜剝落的更快。 妳只需要在一杯水中擠入一點檸檬汁後飲用。 2、可飲用蘋果醋. 如同檸檬一樣，蘋果醋也具有排毒的功效，可以減少血液流動。 在一杯水中混合2匙的蘋果醋，並且在月經期間喝3~4杯。 月經週期太長很容易讓女性煩躁。 3、使用精油按摩. 混合6滴的鼠尾草精油和6滴薰衣草精油到杏仁油中，然後用來按摩妳的腹部和骨盆區域，直到皮膚吸收。 鼠尾草可以放鬆子宮的肌肉，薰衣草可以放鬆妳的神經，減少壓力。 延伸閱讀： 女性生理期調養防範「月經病」 4、可飲用生薑茶. 壓碎幾片生薑後浸泡在熱水中幾分鐘，加入蜂蜜後飲用。 生薑有抗炎的性質，可以干擾前列腺素的產生。 前列腺素會導致子宮排出組織。
一名五個月大的陳姓女嬰，在家裡睡覺被媽媽發現臉色慘白猝死在床上！ 警方事後調查女嬰死亡原因，女嬰媽媽一開始謊稱她在家睡午覺，後來坦承是外出獨自把女嬰留在家裡兩個多小時，警方查出，當時女嬰是趴睡在乳膠床墊上...
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- 鐵元素重要性質說明
- 懷孕女性補鐵好方法
- 孕婦缺鐵質引發狀況
1、參與代謝行為
鐵質是生命維持很重要的物質，也為身體用以製造血紅素以及肌血球素很主要的元素，也屬於促使維他命B群代謝時所需求的礦物質成分。
2、孕婦血量提高
人身體裡面的鐵質，大部分都運用在製造血紅素方面。於有孕以後，準媽媽體內的血液量會比平常還要提升約50%上下，因此一定要有充足的鐵，身體才可以製造出更大量的血紅蛋白。
3、孩子胎盤需要
準媽媽非常需要有充足的鐵元素，好用來供給正在生長發育的胎寶寶以及胎盤，特別是於懷孕中期和後期。當然，不少懷孕女性要特別補鐵，是由於其在懷孕以前，體內所儲存的鐵量相當不夠。 延伸閱讀：孕婦須知：懷孕期預防缺鐵鈣
1、吃富鐵質食物
從有孕前至準備要懷孕時，即要開始多食用瘦肉、動物肝和血、蛋類等等有大量鐵質的食品。另外，豆製品的鐵質含量相當多高，胃腸道吸收效果也比較好，因此建議能多加攝入。 溫馨提醒：主食也可以多食用麵食，這是因為麵食比大米的含鐵量還要多，胃腸道的吸收作用也比大米還要更好。
2、吸收鐵質食材
新鮮健康的蔬菜和水果，不但可以補充鐵元素，其中所富含的維他命C，還可以有助於鐵質於胃腸道裡面的吸收功效。 溫馨提醒：因此在食用富含鐵元素的食品時，要連水果和蔬菜一塊兒吃，補鐵的作用很不錯。 溫馨建議：孕婦可以把蛋類和肉類一起吃，讓雞蛋裡面的鐵質利用率提高；抑或是把蛋類和番茄一齊吃下肚，因為番茄裡內的維他命C，對於提升鐵質的吸收率也很有效。
3、鐵製炊具煮菜
在烹調食物時，可以採取運用鐵製的鍋子、鏟子等，此類傳統的炊具在烹煮食物時，會產生微量小碎鐵屑溶解於食材內部，會變為可溶性的鐵鹽，比較容易使胃腸道吸收鐵元素。
1、胎兒發生危險
如果孕婦發生了缺鐵性貧血問題，可能會導致小寶寶有早產現象、出生時體重太輕、容易胎死腹中或者新生兒死亡等等風險提高。 溫馨提醒：因此準媽媽如果由於營養不足而致使缺鐵狀況，不僅會嚴重傷害自己的健康，也會影響到腹中胎寶寶的成長發育。 延伸閱讀：改善孕婦貧血補鐵食物建議 本文部分文字摘自Baby Center網站http://goo.gl/4qEn4 媽媽育兒百科發表。未經同意，嚴禁轉載。 圖片來源：http://goo.gl/SvMoFr
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