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阿特金斯飲食法 （英語：Atkins diet）是美國醫生 羅伯特·阿特金斯 （Robert Atkins）於於1970年提出的低碳水 減肥 方法，他認為減重的關鍵是限制 碳水化合物 的攝取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃 肉類 、 魚，類似 生酮飲食，從而將人體從消耗碳水化合物的 ...
一般簡稱為 減肥 、 纖體 、 瘦身 或 秀身，是指採用人為手段故意降低 體重，特別是減少體內的 脂肪。 減肥的原因主要有： 健康 考慮，例如 糖尿病 、 心臟病 患者和四肢關節有疼痛症狀的人；更好的身材；參與對體重、外形有限制的職業和活動。
低碳水化合物飲食 （Low-carbohydrate diets或簡化為Low-carb diets），又作 低醣飲食，是限制 碳水化合物 （醣類）攝入量的飲食方案，通常用於治療 肥胖 或 糖尿病。. 此飲食會限制精緻碳水化合物的攝取（例如 糖 、 麵包 、 麵食），改為食用 蛋白質 和 脂類 百分比 ...
體重下降 （Weight lose）在醫學、健康或是 體適能 領域中，是指人體 體重 的下降，可能是因為體液的減少、體脂肪或 脂肪組織 的減少，也有可能是淨體重（lean mass，無脂肪體重，是指骨骼礦物質、肌肉、肌腱及其他結締組織的總重）的減少。. 體重下降可能是 ...
阿特金斯飲食法（英語：Atkins diet）是美國醫生羅伯特·阿特金斯（Robert Atkins）於於1970年提出的低碳水減肥方法，他認為減重的關鍵是限制碳水化合物的攝取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃肉類、魚，類似生酮飲食，從而將人體從消耗碳水化合物的代謝
體重下降 （Weight lose）在醫學、健康或是 體適能 領域中，是指人體 体重 的下降，可能是因為體液的減少、體脂肪或 脂肪組織 的減少，也有可能是淨體重（lean mass，無脂肪體重，是指骨骼矿物质、肌肉、肌腱及其他结缔组织的總重）的減少。. 體重下降 ...
肥胖悖論. 早期臨床研究觀察顯示，在慢性病患中，BMI較低者的 死亡率 比BMI較高者來得高。 最早是在1999年發現過重與 肥胖 的透析 洗腎 患者中較長的 存活率， [12] 後來也在心血管疾病病患 [13][14][15][16] 、 護理之家 （英语：Nursing home care） 的老邁住民 [17] 以及 慢性阻塞性肺病 （COPD）病患 [18] 中觀察到此現象，這稱為 肥胖悖論 （英语：obesity paradox）。 近年來發現，老年族群亦有此一現象。 但根據 國民營養健康狀況變遷調查 資料顯示，老年族群中所觀察到的BMI低死亡風險較高現象，是因為BMI低其實反映肌肉量比較少的狀況，因此BMI低亦反映肌肉少（或 肌肉减少症）的健康風險。 [19][20]
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