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2023年2月21日 · 疾病管制署今天公布我國第5例「猴痘」境外移入病例,是1名家住北部的30多歲本國籍男性,今年1到2月曾到奧地利出國旅遊,本月上旬出現皮疹、喉嚨痛、關節痛及全身痠痛等症狀,經醫師評估後採檢通報,15日確診陽性,研判為境外移入個案。
2024年7月26日 · 提供4個飲食技巧,可幫助預防便秘,讓旅途更加順暢。 天天5蔬果 或補充膳食纖維粉. 主食優先選全榖:每日膳食纖維的建議攝取量為25-35克。 透過食品成分資料庫分析,1碗未精緻的全穀雜糧類約含3-4克纖維。 建議可以在國外飯店早餐或是超市選擇全榖雜糧類作為主食,如雜糧麵包、全麥吐司夾生菜、大番茄、甜椒等。 飲品選擇燕麥奶,可加入穀片、麥片等,來提高膳食纖維的攝取,可以增加糞便體積,刺激腸道蠕動。 蔬菜水果不可少:天天5蔬果,每日蔬菜建議攝取量為3份,1份蔬菜相當於煮熟後半碗;水果則是1天2份,1份約為女生拳頭大小或是切好後8分滿。 在國外因飲食習慣不同,不一定有燙青菜等,可以在超商或超市購買生菜沙拉及水果,如香蕉、蘋果等當地水果。 若仍擔心攝取不足,也可準備膳食纖維粉補充。
2024年7月17日 · 不過,吳銘鋐提醒,民眾不用過度擔心出國旅遊品嘗美食,體重大幅度飆升,影響度假心情,「旅遊期間放縱一下沒關係」,肥胖主要和長期飲食習慣有關,他以自身經驗為例,自己回國後透過211餐盤法(也就是將餐盒平分為4等份,其中2份、也就是一半 ...
2024年3月23日 · 真心皮膚科診所院長周宛儀表示,旅遊時臭蟲有可能附著在衣物、行李、生活用品之上,被咬到會感到奇癢無比,掌握4大招預防臭蟲侵擾,包括:曝曬、熱蒸、勤捉及清洗。
2024年7月23日 · 羅一鈞指出,若以病例數來看,東京、大阪、九州等的個案最多,但發生率是鹿兒島最高,提醒近期正值暑假旅遊旺季,病毒傳播風險增加,規劃前往日本的民眾,應儘速接種新冠XBB疫苗,以獲得免疫保護,並落實勤洗手、出入人多擁擠或空氣不流通 ...
2024年6月28日 · 陳雅芳建議業者招攬旅遊前應主動揭露並告知消費者到西藏旅遊須有健康證明,始能完成入藏申請手續這件事;民眾則應先確認自己的身體狀況、取得健康證明再報名,以免雙方產生退費爭議。
2021年1月16日 · 然而臨床上患者可能完全沒有症狀,也沒有明確的接觸史或旅遊史,這樣的報告往往讓民眾非常緊張認為自己是不是得到了肺炎,或者是被傳染了武漢肺炎,甚至公司也會要求到胸腔內科做進一步檢查。
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