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2020年4月20日 · 對付「拖延症」的4個有效方法. 推延沉重的工作，是人之常情。. 就心理層面來講，具有迴避痛苦的作用。. 但是，如果不改掉拖延工作的習慣，就會承受有害的壓力，工作品質也隨之降低，最後，導致在客戶和主管眼中的評價都很差。. 《 15分鐘的人生整理術 ...
2023年10月24日 · 為以色列最大型人道救援組織，正在募集物資來安置難民、為當地家庭提供生活所需並舉辦緩解壓力的活動，且為該地區的心理健康專家提供緊急情況的培訓。
2023年6月29日 · 認知、消化痛苦並不容易，唯有在清晰的思緒下我們才有辦法直視那些無法控制的事件。. 但身處在資訊氾濫的網路世代，往往無法給予痛苦被認可、被識別、被消化的時間與空間，一旦我們置之不理，那些負面情緒便將會逐漸侵蝕我們的心靈。. 臨床心理學家 ...
2021年1月12日 · 「斷捨離並非單純的物品清理術，而是讓閉塞的人生恢復『流動』的方法。 」 沒有「丟棄」那樣深的苦澀，但也不到「放手」那樣的灑脫。 只是簡單的、中性的，自然而然的「清出」。 斷捨離，就是「出」的美學。 以人體為例，應該就很容易理解。 我們都知道，如果吃東西卻沒有排便，也就是便祕的狀態，有多麼痛苦。 如果攝取食物，就必須消化、吸收能量，並且排泄，這是生命「新陳代謝」的原理和原則。 新陳代謝就是「生命的機制」。
2020年6月2日 · 膠囊皆以日本特殊時空膠囊製法而成，建議食用方法是每日4粒，在餐前搭配白開水或是溫水吞食，可以更無負擔地享受食物帶來的美好，也讓幸福感激增！ 想要想要馬上擁有美食神隊友，屈臣氏馬上就買得到囉~ 總是默默地吃喝，最可怕的就是增重危機啊～想大方享受美食又不想看著身材一天一天走樣，這款能讓妳吃得更安心的「美食神隊友」一定要買起來！ 過去只能靠代購，現在SVELTY絲蓓緹Pakkun分解酵母膠囊直接原裝進台灣囉！
2018年3月2日 · By Sandy 和 Sandy Hsu. 2018年3月2日. NIKE. 31年前，第一雙Air Max 1問世，首創將Air空氣的概念具象化，並與運動鞋結合；革命性的Air氣墊不僅顛覆了世人對運動鞋的想像，更推動了Nike Air氣墊科技和鞋類設計的進化過程。 至今，Air代表的是Nike大膽的狂想、持續的創新精神，以及對夢想的無盡追逐。
2022年4月12日 · 除了身體累、你的大腦也在累！. 8種超簡易「最高休息法」緩解現代人的「大腦疲勞」。. 怎麼睡都覺得疲倦？. 小心你是大腦疲勞！. By Jasmine Lee. 2022年4月12日. instagram@cajmel. 現代人步調繁忙、每天都有很多工作要處理，不僅身體會覺得疲累，「心理」或是「大腦 ...
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